喝绿茶具有健康又瘦身功效？

　  绿茶是减肥茶之一，因为他不仅有排毒，更有助于刮脂，是排毒减肥的好产品。关于绿茶减肥有很多学问，其中泡茶就是最大的，那么怎样泡绿茶有助于减肥呢?下面小编就交给大家五种泡绿茶的瘦身方法。

 

　　绿茶瘦身之一

 

　　A绿茶1公克、大黄半钱。
　　B作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
　　C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

 

　　绿茶瘦身之二

 

　　A绿茶粉6公克、山楂5钱。
　　B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
　　C功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
 

　　绿茶瘦身之三

 

　　A准备绿茶粉和薏苡
　　B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡品
　　C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

 

　　绿茶瘦身之四

 

　　A绿茶粉2公克、荷叶3钱。
　　B作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
　　C功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
　　绿茶瘦身之五
　　A绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
　　B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
　　C功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

 

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