夏季“抗汗”当补钾

夏天，城市里的许多白银人习惯于外出工作时喝一瓶纯净水，而广大农村地区的人们喜欢喝茶杯水。虽然两者都可以补充因出汗过多而流失的水分，但效果不同。喝茶不仅可以解渴，还可以消除疲劳。为什么喝茶可以消除疲劳？原来，在炎热的夏天，人体容易缺钾，缺钾会让人感到疲倦，而茶叶只含有丰富的钾。