我们体内有无数的血管,但是有一个地方血管最容易堵塞,那就是颈动脉。颈动脉是导致脑梗死的主要原因。据统计,大约2/3的脑梗死与颈动脉有关。当颈动脉阻塞时,大脑会因缺血缺氧而导致不可逆的脑梗死,导致失明、口齿不清、瘫痪等中风表现。
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用手轻轻触摸颈部两侧,触摸搏动强烈的血管,即颈动脉。中年以上的男性、绝经后的女性、三高人群以及吸烟、肥胖、压力和家族史的人群都是颈动脉斑块的高危人群。
如何疏通血管是医学问题,但一些古老的民间药方往往对疏通血管有特殊效果。这里推荐大麻籽茶。
做法:取5克火麻仁,文火炒至金黄色,然后煮沸,分别加入3克番石榴、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐花、木耳、黄精,用开水或温水冲泡,品尝即可饮用。茶叶袋可以用来代替麻烦的袋子。
李时珍在《本草纲目》中记载,大麻籽味道甜美,具有扁平的性质。它属于脾、胃、中焦、气。长期健康,不朽,能润肠通便。莱菔子、葛根、决明子等。能改善人体新陈代谢,促进脂质物质的排泄,加速血清中胆固醇和甘油三酯的清除,不仅能切割人参、消积,而且具有明显的降脂作用。
此外,火麻仁与莱菔子、葛根等多种植物相结合,不仅含有大量的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素,还含有α-亚麻酸(ALA),被称为“植物脑金”。中医认为,定期饮用火麻仁茶不仅对慢性神经炎、便秘、高血脂、糖尿病有显著疗效,而且具有养心、补血、延年益寿的功效。
从年轻开始,做好3件事可预防血管堵塞
1。戒烟戒酒,保持乐观,控制体重,多锻炼,尤其是对于办公室工作人员。一定要站起来走很长时间。
2。定期体检。尤其是一些患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的患者。
3。及时喝水:(1)睡前半小时喝半杯温水。水量不应该影响睡眠。(2)早上起床后喝一杯温水;(3)晚上去厕所后喝两口口水,在床头放一杯水(热水瓶已经装好)。
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