普洱茶的日常冲泡

Daily Brewing

1)暖壶洗具:用开水加热茶具，主要作为暖壶和洗具，然后加入茶叶；

2)润茶:倒入约为茶具容量1/4的沸水，然后迅速倒出，清除茶叶中的杂质，唤醒茶叶；

3)前进。倒入沸水冲泡约10秒钟，将茶叶倒入保温杯，将滤网放在保温杯上，过滤碎茶。然后你可以把它倒进每个小瓷碗里，等它变热了再喝。

a .把它倒进杯子里，每次慢慢喝。不要在锅里泡太久，否则炖茶不好。

b .普洱茶即使凉了也很有味道，所以夏天很冷，冷冻后也可以喝。

c .茶叶浸泡时间因茶叶情况而异。一般来说，压缩茶可以稍微短一点，松茶可以稍微长一点，多一点茶可以稍微短一点，少一点茶可以稍微长一点，开始时可以稍微短一点，浸泡很长时间后可以稍微长一点。

其他酿造方法

1。配备普通泡茶用具，准备8-10g普洱茶，放入杯中。

2。用100度开水冲泡，从头至尾冲洗，冲泡5-10秒，然后倒出。

3。洗茶后倒入适当的100度开水。一般来说，茶和水的比例是1: 8。茶可以在10-20秒内喝完。

4。我的普洱茶可以冲泡15-30次，甚至更多。如果你想减肥，你可以泡更长时间，让茶更浓会更有效。

普洱茶也有减肥的饮用方法:

1。为了保持健康和保持体重:普洱茶每天冲泡以代替所有饮料，茶用来代替汤，茶用来代替水，其他饮料和其他膳食是禁止的，这是正常的饮食。

2。想减肥:除了以上，再做一个杯子，放一夜。早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。

3。在社交和其他用餐的情况下，如果你不想吸收太多热量，你应该在用餐时喝普洱茶。如果在外面吃饭不方便，请在饭后尽快喝，最好不要超过两个小时，越快越有效。如果你在茶馆喝茶，你最好点普洱茶。