玫瑰花茶
许多白领女性喜欢喝玫瑰茶,浸泡在杯中,充满玫瑰香味。玫瑰本身是一种具有疏肝理气、美容安神、解郁安神的药材。如果你经常感到累,你不应该多喝茶。
不适应人群
不建议胃寒、腹泻和气虚的朋友饮用。
推荐喝法
10朵用沸水冲泡的玫瑰,最好用文火冲泡3分钟,每周饮用3次。
红枣桂圆茶
龙眼补气,红枣补血。当两者结合在一起时,许多女孩喜欢喝。虽然这种茶可以帮助每个人保持他们的外貌和良好的肤色,但他们不应该喝更多,因为龙眼是热的,红枣含糖量很高。长时间服用很容易生气。
不适应人群
1,感冒或咳嗽时不要喝
2,平时火力强大的年轻人不要喝太多
3,有糖尿病家族史的朋友每周喝
推荐喝法
2-3次。取5个红枣,每次去核切片,5个龙眼,去壳去核,用沸水浸泡,煨10分钟。
枸杞菊花茶
菊花枸杞茶非常适合电脑用户饮用。是清肝明目的凉茶。菊花可以祛风、清热、平肝、明目。枸杞可以补肾益精、养肝明目。两者的结合是清肝明目的最佳伴侣。
不适应人群
1,胃寒、身体虚弱、腹泻的人不应该多喝
2,孕妇和经期妇女不应该多喝
3,青少年不应该多喝
推荐喝法
菊花和枸杞,每服5片,每周用开水冲泡三次。“人参茶”人参的价格非常高,但是用水浸泡的人参相对便宜。许多中老年人每天喝人参茶来调节身体机能,时间为保健。
不适宜人群
1,月经女性最好不要喝
推荐喝法
3,高血压患者不要喝
一天一杯,每周只需连续喝3天。
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