申时茶叙 | 仿古经典，细品七碗茶

为了迎接将于6月1日至4日在中国国际展览中心(旧中国展览)举行的2018年北京国际茶工业博览会，5月5日，华陈菊茶博会在北京和靖远茶楼举行了“喝茶对话”茶会。在五圩、长夏和神石，一个明亮的时间和安静的空间，几十个著名的人和学者在七碗茶中定下了他们的心，进入了冥想之美。

申时(下午15336000-17:00)是膀胱经值班的时间，也是人们最容易困倦的时间。这时，腹部呼吸被用来在大约40分钟内喝七杯茶，身体被完全渗透。它不仅能改善循环，平衡情绪和身体，还能消除内心的杂念，达到身心健康和愉悦的目的。神石不会影响晚上的睡眠。

生活在大城市的人们每天不停地行走，习惯于忙碌的跑步。快节奏的生活让他们很难冷静下来，审视自己的内心，他们往往很容易迷失。沈氏茶叙，素衣伸手，深呼吸，放慢脚步，捧着一碗茶，细细品尝，感受着茶中来自天地日月精华的能量。

每个人都聚在一起喝茶。虽然他们一路上都不说话，但他们通过茶和心的交流达到了共鸣，一起度过了一个美好的下午。茶话会引用了唐代“茶仙”鲁彤的《七碗茶歌》:一碗润喉，两碗破寂寞，三碗灼热，四碗轻汗，五碗清筋骨，六碗童小玲，七碗不可食用的食物，品味茶香，回味经典，有独特的意境。

一碗下去，喉咙微微湿润，口干舌燥，喉咙里杂气一扫而空，感觉清新舒适；

在第二碗茶汤的入口处，我立刻感到放松和宽慰。

喝第三碗茶，茶汤加速气血循环，促进胃蠕动，带走胃中更多的物质，为身体做减法；

当第四碗茶开始变热时，毛孔张开，微微出汗，茶充满了气体。

第五碗茶下肚后，全身经络畅通，茶汤达到体内阴阳平衡，身心舒畅。

第六碗茶已经到了身体的内脏，肝和肾得到了滋养，耳朵警觉，眼睛清澈，精神清澈，精神清新，众神在竞争。

第七碗茶已经达到上限。这时，两轴正在学习呼吸，身体透明而轻盈，内心的想法消失，达到喝茶的最高水平。

此次茶会的嘉宾包括中国一级演员王常力、中国茶会常务秘书/北京非物质文化遗产和艺术遗产保护中心副主任王茹凉、华侨茶业发展研究基金会秘书、华侨茶业一带一路中国茶文化旅游专项基金荀桂兰、四库集团生活方式产品经理王金超。

演员王常力在现场发表了演讲:非常感谢华陈菊和何靖远邀请我参加如此精彩的茶会。我从事表演艺术已经几十年了，我在北京人民艺术《茶馆》已经几十年了。今天，我通过沈氏茶会感受到了一杯茶的真正魅力。我希望这样一件奇妙的事情能被广泛传播，让更多的人能感受到它的美丽！

中国茶叶委员会常务秘书长王茹凉也说:我去过很多茶山，深入各种茶园基地体验，这让我对茶有着深深的爱。但是我今天在这里特别幸运。这不同于过去的任何其他茶话会。没有钢琴、象棋、书法和绘画，但是有一种强烈的仪式感和替代感。在这里，我面前只有七杯茶。我感谢华陈菊给我这次独特的体验机会。

华侨茶业发展研究基金会找到桂兰老师说:我们基金会从010年到59000年一直在推广茶文化，希望通过各种方式和资源充分体现茶文化的魅力。在国外，我还了解到许多外国朋友非常喜欢我们的中国茶。中国的

茶话会结束时，深圳华菊辰实业有限公司茶文化项目经理方海燕介绍了2018北京国际茶博会的基本情况:此次华菊辰茶博会首次在北京举办，于6月1日至4日在中国国际展览中心(老郭展览)举行，涵盖六大茶类，汇聚了中国69个茶叶产区和450多家国际品牌展商。展会期间，将举办明星北京茶博会事业部等几十项专业茶艺活动。他感谢现场所有嘉宾的支持和关注，让每个人都能期待2018年北京国际茶业博览会的精彩呈现。

品尝七碗茶，体验传统茶文化的魅力，与每一杯茶进行深入对话，审视你的内心，给自己一个在忙碌的日子停下来的理由，并为你的身心注入新的能量。这就是申时茶叙利亚的含义。有时，盛大的会议将于1月1日至4日——6举行，2018年北京国际茶业博览会将更加激动人心。请期待！