雾霾天：请多喝茶

没有语言，就没有解决办法。

活着的时候呼气，但是你的呼吸已经模糊了。

雾霾和雾很难区分。它真的叫做:雾中见雾，雾中见雾。

呼吸，呼气，呼出烟雾，这是不可避免的，但是多喝茶来减少烟雾的危害。

我想介绍一些适合雾天的茶:

1、桔皮茶

鲜桔皮，适量红糖，红茶，开水代替茶。

中医认为鲜桔皮具有消炎、杀菌、祛风散寒、助眠安神的功效。可以加入红糖和红茶饮用，这是一个简单易行的消除阴霾和预防感冒的配方。

2、萝卜茶

萝卜适量，加入少许醋、红茶、切片煎茶汤，每天热饮三次。

中医认为:萝卜凉、甜、辣。具有清热生津、凉血止血的功效。添加醋增加了杀菌功能，对预防上呼吸道感染有一定的辅助作用。

3，洋葱白茶

洋葱白，红茶，碎炒茶汤，热饮一天三次。

中医认为葱花味道辛辣；温性可以疏肝通络。宣传上下杨琪，排汗解表。红茶还具有清热解毒、提神醒脑、消除疲劳和杀菌的功效。能有效预防和缓解感冒引起的发热。

4，姜片茶

姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。

中医认为姜片性刺激温和，属肺、脾、胃经。它能发汗解表，温肺止呕，止咳。它在雾天预防感冒方面起着积极的作用。

5。蔬菜根茶

白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一天两次热饮。

中医认为白菜根甜，性质微寒，具有清热利湿、解表散寒、养胃止渴的功效。在中国古代，大白菜根部的开水常被用来治疗感冒，疗效很好。

6、姜枣茶

姜、枣、红茶，早上热饮煎茶汤。

中医认为红枣味甘、性温、脾胃经络，具有补中益气、养血安神、强身健体的功效。姜片泡茶可以强身健体，提高免疫力。

7，三种辣茶

从早上开始，大蒜、葱、姜各适量，红茶和热茶汤。

中医认为大蒜味辛温，具有解郁、壮阳、解毒等功效。它能释放和调节内脏，激活阳气，促进血液循环，祛风等。茶叶中加入葱姜对感冒、感冒、头痛等有较好的治疗效果。

8。蒜片茶

蒜片、红茶和开水代替茶饮料。

中医认为大蒜味辛温，具有解郁、壮阳、解毒等功效。它能释放和调节内脏，激活阳气，促进血液循环，祛风等。可与红茶一起饮用，预防感冒，简单、方便、有效。

9，甜姜茶

新鲜姜粉，红糖(或白糖)，红茶煎茶汤，早晨热饮。

中医认为红糖质温、味甜、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。在茶中加入姜末是预防感冒的有效方法。

10和2杯花茶

菊花、金银花，绿茶，用开水代替茶冲泡。

中医认为菊花味甘苦，微寒，具有祛风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。金银花还具有消炎解毒、清热清肺的功效，添加绿茶饮用。它还能清咽和驱逐