喝红茶有那些作用与功效?

喝红茶的好处和坏处

 

红茶是一种保健茶,经常喝会有以下功效与作用效果:

 

1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。

 

2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风。

 

3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。

 

4、喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。

 

5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。

 

6、 红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。

 

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