孕期喝菊花茶的注意事项

孕期喝菊花茶的注意事项

 

孕期喝菊花茶的注意事项

 

1、泡菊花茶最好每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

 

2、孕期适当喝一点是有很多好处的,但是菊花的量是要控制好的,菊花性凉,太浓,会影响孕妇对铁质的吸收,还会刺激胎动增加。喝菊花茶要泡的清淡,且不要喝太多。

 

3、体虚、脾虚、胃寒的孕妇不宜饮用,孕妈们要注意了。

 

4、无论孕妈用哪种菊花泡茶,都不应长期连续饮用,一般3~5天即可。

 

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