乌梅芡实茶
材料：乌梅15克、芡实15克、白术11克、山茱萸7.5克、山楂15克。
做法：将上述材料研成粉末，放入保温杯或热水瓶内，注入沸水冲泡，静候30分钟后过滤即可饮用。
茶疗功效：补脾止泻、健脾开胃，治疗尿频、大小便失禁、结肠炎。
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