最适合夏天喝的祛湿茶,祛除你体内的湿气!

方法:茯苓5g,陈皮2g。将茯苓和陈皮洗净,放入保温杯中,倒入热水,等待5分钟后饮用。

功效:健脾利湿、化痰减肥、健脾祛湿、化痰降脂。

枸杞薏仁茶

方法:薏仁300克,枸杞一把,红枣2-3颗,冰糖适量,水适量。从买来的薏苡仁中挑出杂质,用清水清洗,控制水分含量;把工作的眼泪放进没有油的锅里,用小火煸炒并烘烤工作的眼泪,直到工作的眼泪的味道被释放出来,然后关掉火。将红枣切成两半或把茶壶的开口切开,然后在茶壶里放一把枸杞。如果你喜欢甜味,在茶壶里放一些冰糖,然后在茶壶里放烤薏苡仁,倒入滚烫的热水中,浸泡5-10分钟后再饮用。

功效:薏苡仁是常用的利尿剂和渗湿药,具有消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓的功效。薏苡仁枸杞茶具有养肝明目、利尿除湿的功效。

两杯花蜜茶

练习:10克木棉花、10克槐花和适量蜂蜜。将木棉花和槐花放入砂锅,加入800毫升清水,用大火煮沸,用小火煮沸15分钟,除去残渣,留下汁液,加入蜂蜜。

功效:具有清热燥湿、凉血止痢的功效。

五华祛湿茶

练习:金银花15克,菊花15克,豆花15克,蛋花15克,木棉花15克,鲜土茯苓50克,薏苡仁50克。将上述材料洗净后(新鲜土茯苓应切碎成细末),加入适量水,煎煮半小时后饮用(根据口味加入适量冰糖调味)。

功效:所选花卉具有清热解暑、利尿通淋的功效,功效不言而喻。此外,还添加了具有利尿、解毒、促进关节活动的土茯苓和具有健脾利尿、清热舒筋作用的薏米,使茶具有更强的利尿作用。

茶奥网精选文章《最适合夏天喝的祛湿茶,祛除你体内的湿气!》文中所述为作者独立观点,不代表茶奥网立场。如若转载请注明出处:https://chaaowang.com/26241.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年9月7日 上午12:53
下一篇 2022年9月7日 上午1:53

相关推荐

发表回复

登录后才能评论
文章投稿
分享本页
返回顶部