传说中的祛湿茶配方 不点开你会后悔的

湿热体质的特点通常是头重脚轻、胸满腹胀满、口粘口肿、下肢浮肿。因此,祛湿刻不容缓。喝祛湿是常用的祛湿方法,那么喝什么茶祛湿呢?祛湿茶的配方是什么?

传说中的祛湿茶配方 不点开你会后悔的

你怎么知道你体内有湿气?

从中医角度来看,湿邪侵袭人体时会出现以下八种典型症状。

口腔发粘,舌苔白腻

湿发粘,湿邪以粘滞为特征。因此,感觉潮湿的病原体通常会表现出一些粘滞的症状。最典型的是口腔发粘,舌苔白腻。这是因为湿邪侵入人体,损伤脾脏,导致脾脏运化水谷精华的功能障碍,进而导致食欲变化和味觉异常。没有胃口吃东西,因为“脾脏开始在口中理解”,所以口中有粘性。如果你伸出舌头,你会发现舌苔又白又腻。

胸腹胀满,小便短涩。

湿邪为阴邪,进入人体后停留在脏腑经络中,易阻滞气机,使人体内的气运行不畅,造成各种不适。如果潮湿的病原体停滞在胸膈,它将导致胸膈呼吸困难和胸闷。脾胃湿热,脾胃升降异常,气滞导致腹胀满。湿邪停于下焦,气阻,气化不利,小便短涩。

头部沉重,四肢困倦。

湿气重浊。其致病表现的症状通常以沉重和沉重为特征。此外,由于“脾主肌肉”,如果湿气侵入肌肉表面,全身可能会出现严重疲劳、肢体疲劳和疲劳,头重脚轻,仿佛裹在布里。如果经络关节潮湿,关节痛就很严重。

下肢浮肿,腹泻频繁

湿属水,易下降,故湿邪易下降,易损伤人体下部。常表现为下肢水肿、腹泻,大便普遍疏松,但粘稠不清,排便后感觉不舒服。如果是痢疾,通常是粘液。性脓液和血便。

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你能喝什么茶祛湿

1。蓝翔凉茶

配方比例:藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制备方法:将藿香9克、佩兰9克洗净,与茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水溶解,盖上盖子5分钟,加入冰块冷却饮用。具有解热、祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。

2。清热祛湿凉茶

主要成分:十大功劳、鸡血藤、蒲公英等。

功效:清热解毒,润浊尿液。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀、厌食、腹痛、腹泻、四肢重等疾病。它最适合经常在户外奔跑或在夏天感到炎热的人。

3。清热祛湿茶适用于胃肠湿热证:疲倦、疲劳、困倦、食欲不振、腹胀或疼痛、口臭、口腔溃疡、牙齿肿痛、湿疹、皮肤瘙痒、大便硬烂、尿黄、舌苔黄厚。配方包括金银花15克、木棉30克、槐花10克、原煤30克、栀子15克、茵陈15克、扁豆30克、枳壳15克、山楂15克、藿香10克、蒲公英15克。

4。健脾祛湿茶

50克白术、50克茯苓、50克甘草、50克枸杞、50克菊花、50克香橼(如果男性不加此药)。

5。荷叶凉茶

将半片荷叶撕成碎片,加入滑石粉10克,白术10克,甘草6克,煮沸约20分钟,去渣取汁,加入少量白糖,搅拌均匀,冷却后饮用,防止中暑和降温。

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