盛夏,来一杯普洱更养生

盛夏,气温上升让人焦虑,雨水带来的潮湿空气让人难以忍受,昏昏欲睡。

因此,在仲夏时节,一个人不仅要调理身体,驱散燥热,还要调整身心,这样才能安全度过一个漫长的夏天。在这个炎热的夏天,除了健康、清淡的饮食和规律的作息外,每天喝一杯普洱茶也是明智的选择。

夏日健康“小专家”

盛夏,来一杯普洱更养生

1止渴

普洱茶富含茶多酚、氨基酸、水溶性果胶、芳香物质等。比白开水更能刺激口腔粘膜,促进唾液分泌。在炎热的天气里,当口渴难耐时,没有什么比一杯普洱茶更有助于生津止渴。

2清热凉血

一杯热满的普洱茶可以促进人体排汗,从而散热,通过排汗将热量带走。热茶中的咖啡因和其他成分也能刺激肾脏,促进排泄,蒸发更多的汗水,加速人体散热,使人感觉更舒服。

盛夏,来一杯普洱更养生

3减肥

如果你在六月不减肥,你会在七月感到悲伤。普洱茶中的芳香化合物可以溶解脂肪,去除混浊和油腻,防止脂肪在体内积累。儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢和减少脂肪细胞积累的作用。今年夏天,手里拿着一杯普洱茶可以赶走所有多余的肉。

4缓解无聊和帮助消化

在炎热的夏天,人们通常食欲不振。如果他们在饮食中不注意卫生,他们会导致消化道疾病。常年饮用普洱茶有助于消化和缓解油腻,改善肠道微生物结构功能,提高肠道免疫力。

盛夏,来一杯普洱更养生

5保健祛寒

普洱茶“温散寒”。当电压为3伏时,身体内部是空的,外部是实的,身体表面的热量掩盖了内脏的真正寒冷。特别适用于饮用茶叶透气性好的老普洱茶,从而祛除体内寒气,达到温补功效。然而,随着时间的推移,陈年普洱茶的成熟茶、酶和益生菌逐渐优化,茶气的渗透性增强,香气和口感更加稳定和丰富。在三伏季节,它不仅符合口味要求,而且达到了很好的保暖效果。

6冷静下来,振作精神

当夏天气温上升时,人体消耗更多,心脏剧烈燃烧,人们容易烦躁、疲倦和虚弱。普洱茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提神醒脑。

在夏天,喝一杯普洱茶。

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