饮茶可以减肥吗?

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  喝茶可以养生,茶叶中的微量元素对调节身体健康状态有辅助作用,但是喝茶本身并不能减肥。想减肥的人可以适当地饮茶,当然还得学会控制体重和适当锻炼。

  之所以现在被广泛地误认为饮茶可以减肥,是因为很多减肥的药品都以减肥茶的名义出售,或者是在原茶的基础上加入了很多泻药的成分。这种减肥茶让人不停排泄,初期会令人减轻体重,但是短期内就会反弹,因为无法分解脂肪,而且人体内的微量元素还在排泄中被损失掉了,所以不仅不能起到减肥的作用,还会影响身体的健康。

 

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