养生之道,贵乎御寒保暖 冬天适宜喝红茶

冬天适宜喝红茶

 

    冬天喝茶,有什么讲究?吉林省长春市健康教育中心主任丁春生接受采访时说:“红茶甘温,可养人体阳气,并且含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。”

 

  中医认为,时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖,因而冬天喝茶以红茶为上品。

 

  “冬天,大家经常吃一些牛、羊肉以及鸡、鱼等食品,在补充能量的同时,脂肪也在增加,喝红茶还能起到消脂的作用。”丁春生说,绿茶抗病、防辐射,属凉性,适合夏天饮用。

 

 

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