你错了，秋茶不是这样喝的？！

茶

茶具有消食化腻、降火明目、平心除烦、清热解毒、生津止渴的功效。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体的自由基清除剂，可阻断体内亚硝酸胺等多种致癌物质的合成。它还能吸收放射性物质，达到辐射防护的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸。它还能去除脸上的油污，收敛毛孔，减缓皮肤衰老。

当秋天干燥时，整个人都是干燥的。淡开水真无聊。对于010到59000之间的许多人来说，喝茶一直是一种法宝。那么，秋天你喝什么茶来保持健康呢？哪种茶适合秋天？这里有十种推荐的秋季保健茶。

1，orange养生

茶配方:orange 3-6g，orange红茶5g。

服用:用沸水冲泡，然后在锅里蒸20分钟后服用。每天任何时候服用一剂。

功效:本品以橘红理气，化痰止咳。茶具有抗菌消炎的作用，由两种成分制成，对咳嗽痰多、痰粘难咳有较好的疗效。

2。银耳茶

茶配方:银耳20克，茶5克，冰糖20克。

服用:洗净银耳，加水和冰糖(不要用软糖)炖。将茶叶再浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。

功效:适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食品和药品补品，含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。该药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冰糖银耳有润肺止咳化痰的功效，茶叶有化痰泻火利尿的功效。冰糖银耳也有抗炎作用。患有湿疹等皮肤炎症的人可以多喝水。同时，将德好乐福康涂于患处，治疗湿疹，几天即可痊愈。

绿茶

茶的配方:100克白萝卜、5克茶和一点盐。首先，将白萝卜洗净片，煮至腐烂，加盐调味(不要加味精)，然后用茶叶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中服用。

服用方法:一天两次，不受时间限制。

功效:白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值。这种秋季保健茶具有清热化痰的功效。与茶配合使用，能清肺化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。此外，白萝卜还具有治疗脚气的作用。这个方法非常简单。白萝卜在水中煮沸，每晚熏洗30分钟。洗脚后，喷上玉仁堂味丹宁。洗了半个月后，它会痊愈的。

3、萝卜茶

茶叶配方:干菊花10g，枸杞5g，蜂蜜适量。

服用方法:加入清水煎服。

功效:明天清肝，清热解郁。电脑用户经常喝它来缓解眼睛疲劳。此外，电脑组由于其长期坐姿和少量锻炼，容易便秘和内热过多。然而，患有过度内热的朋友只需要多喝水，多喝4、菊花茶。

菊花茶

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茶配方:15g枸杞。

服用:加水煎煮30分钟，待子女喝完茶后，趁热凉。

功效:枸杞富含胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙和铁，具有养肝补肾、明目的功效。无论是泡茶还是直接咀嚼，对电脑家族的眼睛都有很好的辅助治疗效果，如酸度、疲劳和视力下降。对于肾虚的人来说，枸杞无疑是最受欢迎的灵丹妙药。肾脏不好的人头发和脸上容易出油和长粉刺。此时，至关重要的是清除EMINE粉刺，轻松去除粉刺，恢复皮肤光滑。

5、枸杞茶

茶的配方:5个绿色水果，6克烤金石，6克洋甘菊，6克竹茄子，9克

6、生津茶

7、芦根蜜糖茶

功效:金银花清热解毒，疏通咽喉。可用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。病毒性感冒引起的鼻炎，可通过可立即喷雾通气的科仁通滴鼻喷雾剂有效治愈。

8、茅根银花茶

茶配方:6-10片玫瑰片和2个红枣

上菜方法:6-10片干玫瑰片放入茶杯中，2个红枣放入热水中，即可饮用。

功效:玫瑰花性质温和，富含维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效。对肝脏和胃有调理作用，可以消除疲劳，改善体质。此外，9、玫瑰花茶还可以用作美容，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑和黑斑。艾米妮百元露精油可用于淡化面部色斑严重的部位。冲泡玫瑰茶时，还可以加入两个红枣，可以增加甜味，滋养气血。

玫瑰花茶

茶配方:益母草干(全草)90-120克(双鲜)。

服用方法:洗净，切成细块，放入保温瓶中，用开水冲泡，盖15分钟，经常饮用，不要喝茶。

功效:益母草性味辛、甜、苦，无毒，能活血化瘀，调经利尿，是著名的妇科药物，因此得名“木易”。利尿消肿效果显著，对急性肾炎疗效满意。它能在一定程度上缓解妇科炎症和其他炎症。为彻底治愈妇科炎症，德殷浩瑞舒见效快，疗程短。平日喝益母草茶可以预防妇科病。

10、益母草茶

喝茶必须适量。不要贪心。正常人，尤其是中老年人，应该每天喝4 ~ 5杯。清淡的茶更好。对于那些喜欢喝浓茶的人来说，最好每天喝1 ~ 2杯浓茶。在体内喝太多的茶和水会增加心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过度兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。开水适合泡茶。