燥性体质的人身体内缺乏水分，通常表现为空咳无痰、口渴舌燥、皮肤干燥、经常便秘、妇女月经量少。调理这类体质，需要多饮用蜂蜜、牛奶等润性饮品来为身体补充足够的水分，并使体内水分得以保留。
在茶疗上，可以多喝水果茶，比如柳丁茶、橙子茶、苹果茶、甘蔗茶等。因体内水分本来就偏少，不宜再饮用利水消肿的茶，如薏苡、车前草、蒲公英、紫花地丁、紫苏等。
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