茶专家也不可避免的错误，你中招没？？

据说，以下错误的饮用方法茶对有经验的茶大师来说很容易犯，看看你是否犯过这样的错误.

错误的饮用方法1:一天喝一大杯茶叶

这种方法特别普遍，从早到晚抓一杯茶，事实上，这样喝茶的危害最大，茶不能长时间浸泡在水中，时间太长，茶中茶碱的含量会增加，这会影响健康。此外，茶叶的分离可以确保茶的最佳味道。

错误的饮用方法2:喝茶而不醒茶

醒茶是通过与空气和水的接触让睡眠或灰尘弥漫的茶醒过来，吸收世界的受欢迎程度，并使泡茶和饮用的茶的精华再生。不同种类的茶有不同的醒茶方法。当冲泡普洱茶、红茶和其他相对抗泡的茶产品时，该方法是将茶从保存的状态中取出，放入冲泡容器如紫陶罐中，用100℃的沸水唤醒茶。相对嫩的绿茶、白茶和黄茶茶叶醒发方法不应使用温度过高的水，醒发茶叶的目的可在85℃左右达到——90℃。应该注意的是，起床后的第一杯泡茶水不适合饮用，应该倒出。

错误的饮用方法3:晚上喝茶

长时间离开冲泡好的茶，茶中的茶多酚会进一步氧化，从而加深茶的颜色。一般来说，隔夜茶既不坏也不致癌。在炎热的夏天，一杯通宵凉茶可以清热解暑，但是感冒会伤胃，但是不适合喝太多的感冒。此外，由于隔夜茶的营养成分已经大大减少，而且味道很淡，定期饮用不会起到养生保健的作用。茶应该在冲泡时饮用，以确保其味道和功效。

错误的饮茶方法4:空腹饮茶

空腹饮茶，其本质进入心脏，会凉脾胃，相当于“邀请狼进屋”。自古以来，中国就说不喝空心茶。

错误的饮用方法5:饮用热茶

热茶对喉咙、食道和胃有强烈的刺激。如果你长时间喝热茶，你可能会引起这些器官的病理变化。根据国外研究，那些经常在62℃以上喝茶的人更容易患胃壁损伤和胃病。喝茶的温度应该低于56℃。

错误的饮用方法6:喝冷茶

热茶，热茶能让人感到神清气爽、机警明亮。冷茶对身体有寒凝痰积的副作用。

错误的饮用方法7:饮用浓茶

浓茶含有咖啡因、茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。

错误的饮用方法8:饭前喝茶

饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，并暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。

错误的饮用方法9:一年到头都喝同一种茶。

我认为这种茶很好，而且我很久以来只喝一种茶。事实上，中国人在季节保持健康，在不同的季节喝不同种类的茶。即使在一天的不同时间，你也必须喝不同种类的茶。四季也是如此。秋天和冬天很冷。多喝熟茶和红茶。夏天很热，适合喝一些生普洱茶和绿茶。

错误的饮用方法10:每天喝生茶和绿茶

错误的饮用方法11:女性每天喝茶

从营养的角度来看，茶含有较少的热量，含有大量的维生素a、b和维生素c，不仅营养丰富，而且不用担心发胖，深受女性青睐。除了喝清茶，玫瑰，陈皮，枸杞，红枣等。也可加入茶叶中制成花茶或混合茶，具有不同的美容保健功效。然而，女性在经期和孕期不宜喝茶，平时不宜喝太多茶。

错误的饮用方法12:酿造时间过长

如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质等会自动氧化，不仅茶汤色泽暗、口感差、香气低、失去口感价值；此外，由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，茶汤的营养价值大大降低。同时，由于茶汤保质期长，对周围环境造成污染，茶汤中的微生物(细菌和直杆菌)数量相对较大，非常不卫生。过多的输液通常会在3-4次输液后留下很少的茶汁。根据相关测试，含水提取物总量的50%可以从第一个茶汤中获得，10%可以从30%

的第二个茶汤中获得，10%可以从第三个茶汤中获得，但是只有1-3%可以从第四个茶汤中获得。经过反复冲泡，茶叶中的一些有害成分也会被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸出。