如何正确选择普洱茶最适合自己的茶谱

如何正确选择普洱茶

 

原标题:如何正确选择普洱茶

 

36-50岁的女性:代谢下降 多喝普洱养胃去油

 

  中年发福似乎是女性不可抗拒的事实,以前的魔鬼身材渐渐开始发胖,身体内各种营养素正在不断的流失,这与身体代谢下降、激素分泌不足有着很直接的关系。因此,如果这个年龄阶段的女性在减肥的同时,也要注意多养心养胃,小编建议这时候大家可以多喝全发酵类的普洱熟茶,普洱熟茶有着很好的养胃功效,同时也有不错的消脂作用。

 

50岁以上的女性:延缓衰老 科学饮茶很重要

 

  中老年女性树立保健养生的意识非常重要。有科学证明,中老年女性饮茶有益健康,但并不代表一定要大量地喝茶,或以茶代水。随着代谢机能的衰退,中老年女性喝茶更应该适时适量地喝好茶,过于粗老的茶叶中氟、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影响骨代谢,引发骨质疏松等症状。而对于老年来说,在晚间最好不要饮浓茶,以免影响睡眠质量。

 

科学饮茶很重要

 

  喝茶既能减肥又能养生,女人的每一个“黄金时段”,都需要根据自身的情况来选择搭配最适合自己的茶谱,这样才能做到快速地燃脂瘦身,保持健康。你找到你的专属茶谱了吗?

 

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