推荐6款养生补气 补肾益精养生茶饮

养生补气多喝茶

 

      养生补气多喝茶

 

      莲子补肾
  [茶方]茶叶5克,莲子30克,冰糖20克。
  [制服法]莲子用温水泡数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮,
  [功效]健脾益肾。适于等症。 

 

      糖茶
  [茶方]茶叶2克,红糖10克。
  [制服法]开水冲泡。
  [功效]有补中益气,和胃消食功效,用于小腹冷痛、大便不通、痛经。

 

      大海生地茶
  [茶方]胖大海12克,冰糖30克,生地12克,茶叶适量。
  [制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。
  [功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适于声音嘶哑。

 

      苏叶盐茶
  [茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。
  [制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。
  [功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

 

       杏仁麦冬桑菊茶
  [茶方]用杏仁6g,菊花、麦冬、桑叶各9go
  [制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,菊花、麦冬、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。
    [功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收、保护嗓音之效。

 

       核桃红糖酒茶
  [茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。
  [制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。
  [功效]补肾益精。适于肾虚腰痛、遗精。

 

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