体质虚，该喝什么茶？

黑茶

Hei茶属于双向调节胃动力的茶饮料。常规给药能很好地调节体内胃肠道，对气虚引起的厌食、腹胀等病症有很好的调理作用。

红茶温热，非常适合气虚体质的患者。中医认为，气虚的人应该多吃具有补气功能的食物，他们应该营养丰富，易于消化，这样他们的身体会越来越好。红茶是一个非常好的选择。

黄芪茶

这种茶饮料具有很好的消除体力疲劳、提神止汗的功效，对一些气虚体质的患者经常出现的疲劳、盗汗、疲劳有很好的治疗效果。这种茶饮料的主要成分是黄芪。该中药具有良好的益气升阳、养血止汗的功效，特别适用于面色不佳或气短乏力的患者。

准备新鲜黄芪和大枣，然后将两种药材放入锅中，加入清水煎煮，约30分钟后服用。需要注意的是，药材不能一次煎服就扔掉，这是非常浪费的，但是煎服要反复服用。

陈皮茶

将陈皮放入杯中，然后加入开水冲泡，十分钟后打开盖子去渣，加入少量白糖服用。

这种茶饮料不仅对气虚有很好的治疗效果，而且适合夏季饮用。它具有很好的消暑止渴、健胃健脾的功效。陈皮具有良好的理气健脾作用，对夏季厌食、呕吐、腹泻有很好的疗效。此外，陈皮含有大量对身体有益的营养成分，如维生素、挥发油、陈皮苷等。可以很好地促进胃肠健康。

气虚不能喝的茶

凉茶

许多人在生活中总是为了方便而喜欢喝凉茶。事实上，这不是一种科学的生活方式。如果气虚患者经常喝凉茶，尤其是在夏天，不仅不利于身体恢复，还会降低身体抵抗力，容易患各种疾病。

花茶

花茶是许多女性的选择，因为她们不仅味道更好，而且味道更多样化，甚至有些花茶还有美容等功能。然而，并非所有体质的人都适合喝花茶，例如，气虚体质的人应该少吃。

以上是关于哪种茶对气虚体质的人有益的一相关内容。我们还可以从文章中了解到，气虚体质的人很擅长喝红茶、黄芪茶和陈年茶，而花茶和凉茶不适合气虚体质的人。