泡茶的水也有保质期，要小心使用

俗话说，好的水泡是茶。如果你想泡一壶好茶，你离不开一壶好水，这说明水对泡茶有多重要。许多人不知道泡茶用的开水，但有保质期。超过保质期的开水用来泡茶，不仅会影响茶的味道，还会影响健康。

一杯水的最长寿命是16小时

开水在空气中的保质期只有16小时。过期水中的大肠杆菌群严重超标！对健康人来说，长期饮用细菌超标的水对身体有微妙的影响。积累的时间越长，对健康的影响就越明显。

水质专家说，如果你打个比方，多年喝不新鲜的水就像多年吃含有添加剂的食物一样。如果你不注意日常生活中饮水的小细节，你身体的健康环境将会不断受到损害，你的身体状况可能会越来越差。

因此，当你疲劳和免疫力下降时，你应该注意食物卫生，检查你是否正确喝水。不要让你的健康每天被一杯水侵蚀。

水——沸腾3分钟后，水质才是最健康的。

几乎每个人都认为从安全来源获得的饮用水没有健康风险，因为它是干净的，不会变质。但事实上，如果饮用水的细节被忽视，即使是最干净的水也可能变质，并悄悄地危及身体健康。

要了解水是如何变质的，从它的来源开始。人们通常喝两种瓶装纯净水和自己煮的开水。

合格纯水严格按照国家安全饮用水标准处理。只要运输环节做得好，各项指标都达标。我家的开水已经烧开了，但是很少有人知道水应该在烧开后继续煮3分钟，以去除自来水中的氯化物。煮沸3分钟后，关掉火，因为如果煮沸时间太长，水中亚硝酸盐会增加，这不利于人体健康吸收。

无论是喝茶用的开水还是平时饮用的白开水，如果在空气中停留时间过长，为了健康，建议少喝。