现代人喝茶最大的“失误”

尽管中国可以被称为“茶的国家”，但专家在采访中表示，对喝茶仍有两种误解。

首先，茶越贵越好。如今，越来越多的高价茶不仅满足了人们的口味需求，也是身份的象征中国著名茶叶学者赵英利说:“茶叶的价格是由质量和等级决定的。”

品质主要指茶和树种的起源，“例如，众所周知西湖有上好的龙井茶”；

等级主要与提货时间和提货位置有关。嫩芽、每芽一片叶子和每芽两片叶子的价格差别很大。它也是龙井茶。清明节前采摘的钱明茶是最贵的。“

”事实上，普通人不需要购买高档茶。他们可以根据自己的财务能力和不同的品味进行选择。”建议100-300元一公斤的茶更合适. “以这个价格，你已经可以买到质量很好的茶了。有人建议，在购买时，人们应该更注重质量而不是等级。一些高级茶采摘得太早太嫩，茶的部分营养在茎中。一些便宜的茶养生更好。“茶有两种，一种是“柴米优盐姜醋茶”，另一种是“齐秦舒华石JIU茶”。

第一种茶可以满足人们“养身”的需要，如止渴、提神、消火、消食等。第二种茶则可以满足人们“养心”的需要，如抒情、礼仪、教化等。

茶对人来说最大的价值是滋养心脏，补充身体尤其是中年人，他们很忙，压力很大，应该给自己更多的时间耐心地泡茶和品尝。当人们心烦意乱时，很容易做出错误的决定，慢慢品尝一壶茶后再做出决定还不算太晚。

茶是根据体质和季节选择的

根据体质喝茶

为了通过喝茶来保持健康，一个人必须对茶有所了解每种茶的性质不同，所以你必须选择适合你的茶。

例如，每个人都说绿茶有很好的抗氧化作用，但是感冒了的人喝了会感觉不舒服。”“茶也注重时间和地理位置。许多人一年到头都喝一种茶，这也是对的。冬天很冷，所以多喝些热茶。春天和夏天很容易生气，所以你可以多喝绿茶和花茶。”

◎喝茶，喝茶。

中国茶分为六类:绿茶，红茶，黄茶，白茶，青茶，黑茶和乌龙茶。这六种茶的性质不同，对人体的影响也不同。

例如:

绿茶是凉的，适合体质热、胃火旺盛、精力充沛的人饮用。绿茶具有良好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。

白茶凉爽，适合与绿茶相似的人，但“绿茶老茶是草，白茶老茶是宝”，陈方白茶具有祛邪扶正的功效。

黄茶本质上是冷的，其功效与绿茶相似，只是味道清新醇厚。

绿茶(普洱茶)质地扁平，最适合人们饮用。

红茶温暖，适合胃冷、手脚冷、身体虚弱和年老的人饮用。牛奶和蜂蜜味道更好。

红茶(铁观音)性质温和，可去油、去肉、降血脂，妥善保存后饮用，口感和疗效更佳。在看季节茶时，花茶和从春天开始的茶。

春天的关键是疏通肝气，芳香物质有疏通窍的作用，所以你可以多喝凤凰和花茶。然而，新鲜绿茶在春天太冷了，不应该喝太多，尤其是对那些身体寒冷的人。

东阳红茶和熟茶。

绿茶是夏季解暑止渴的首选。此外，武夷岩茶和台湾的高山茶是不错的选择，身体健康的人也可以饮用存放3-5年的生普洱茶。

秋瑾武隆是正确的顺序。

绿茶适合秋天饮用。它的性质和味道介于绿茶和红茶之间。天气寒冷且不冷不热。它不仅能去除体内的余热，还能促进体液的产生，养阴。秋天是那年春天喝铁观音的最佳时间，去年是茶叶。

东阳红茶和熟茶。

在wi喝红茶

男人适合饮用绿茶、生普洱茶和乌龙茶三年以上，尤其是武夷岩茶，被称为“男人茶”；

◎适合女性的茶

女性可以适当饮用一些好的绿茶，具有美容的效果。然而，在月经和怀孕期间，应该控制喝茶的量，在更年期，她们可以单独喝更多的花茶和茶。

错误的饮用方法会损害营养

说到现代人喝茶最大的“错误”，一天浸泡一大杯是最不可取的，这样茶的真正味道就尝不到了，长期浸泡容易沉淀茶叶中的重金属，不利于健康。“茶必须和水分开。即使没有专业茶具，也可以准备一个带过滤网的茶壶或茶杯。”

此外，“新茶不洗，下脚茶不扔，茶渍不清”也是喝茶时常见的错误。无论是嫩新茶还是珍贵的老茶，表面都可能有农业残留物和尘螨污染。最好是“洗”它，第一次倒茶，而不是喝它。有些人不想洗掉茶壶上的茶渍，认为它能把茶壶抬起来。事实上，茶渍不仅对健康有害，而且影响茶的味道。