帮家人看看，高血压患者要怎么喝茶？

高血压是一种难以治愈的心血管疾病，其危险程度因人体体质而异。然而，一旦患有高血压，就会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿症、心悸、胸闷、疲劳等症状，极大地影响我们的日常生活。

导致高血压的因素很多，如吃咸油腻的食物、遗传病家族史、肥胖、地理影响等。数据显示，一年四季居住在高原地区的人的患病率比居住在平原地区的人高20-25%。作为云贵高原的居民，我们应该及早预防和治疗，保持健康的身体，过上幸福的生活。

那么，除了清淡饮食和适度锻炼，饮用养生也是缓解和预防高血压的良药。下面的小编辑将为每个人推荐几种“治疗茶”，让他们拥有健康美丽的生活。

1。茶

菊花应该是甘菊，它的味道不苦，特别是在苏杭地区产的菊花或爬山虎是最好的，每次用3克左右的茶叶饮用，一天三次。也可与菊花、金银花、甘草一起煎服，代替茶，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

2。山楂茶中含有的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压。同时，定期饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是每天用1-2片新鲜山楂果泡茶数次

3。菊花茶

中医实践表明，荷叶冲剂和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减肥和减肥的最佳药物。治疗高血压的饮用方法是将一半鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮凉后留给后代。

4。槐米茶(槐米茶)槐米采摘干燥后，用开水浸泡，每天饮用几次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时槐花具有收缩血管、止血的作用。

5。首乌茶

首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于那些血脂偏高的人来说，经常饮用首乌茶是非常有效的。其制备方法为:取制好的何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，待何首乌温凉后，每天服用一剂。

6。菊花山楂茶

菊花，荷叶茶每10克，山楂30克。用开水冲泡代替茶。每天服用一剂，经常饮用。它具有清热降压、消食健胃、降血脂的功效，适用于高血压、冠心病、高血脂症。

7。葛茶

葛茶具有改善脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。定期饮用葛茶对治疗高血压有明显效果。其制备方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后饮用。

8。芹菜红枣茶

芹菜350-700克，红枣100-200克，茶叶0克。加水煮汤。一天吃三次。本品能平肝养血，清热利湿，调节胃湿浊，除烦清热，适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

9。莲子心茶

所谓莲子心(lotus plumule tea)是指莲子中间的绿松石胚芽，味道苦涩，但具有优异的抗高血压和降脂作用。每天早上一次，晚上一次，用12克莲子和开水为后代泡茶。莲子心除了降血压外，还有清热、安神、强心的特殊功效。

10。菊花和槐花茶

菊花、槐花和绿茶各3克。将它放入瓷杯中，用沸水浸泡，然后用密封盖浸泡5分钟。不管时间和频率如何，每天一剂。本品能平肝祛风、清火降压，适用于高血压、头痛、头部肿胀、眩晕等。

11。决明子茶是一种中药，具有降低血脂的作用