【秋分】莫叹秋凉 轻寒正是可人天

一场秋雨，一场寒冷，十场秋雨都很适合棉花。

从秋分开始，天气一天比一天冷。

在晴朗的季节，享受秋分，别忘了多加些衣服。

秋天不一定悲伤，淡淡的寒冷是可爱的一天。

秋分

太阳术语“秋分”是在每年9月23日左右太阳在黄经达到180度时输入的。“秋分”和“春分”是古人最早确立的节气。

古书《春秋繁露》说:“秋分伴随阴阳，所以昼夜既冷又热。”

秋分的含义:

首先，根据中国古代的四季，立春、立夏、立秋和立冬被分为四季，秋分日是在秋季的90天，这两个季节平分秋分。

其次，在这个时候，它被分为一天24小时和一天12小时。这一天与“春分”日相同。在“秋分”那天，阳光几乎直接射向赤道。这一天之后，阳光直射的位置向南移动，北半球白天变短，夜晚变长。

三季

秋分分为三季:“只有听到雷声才能听到声音；第二，等待蛰虫开花。三等水干了”。

“雷开始闭嘴。”古人认为打雷是因为太阳高，阴在秋分后开始繁荣，所以打雷停止了。

“昆虫和绿色家庭”秋分过后，天气变冷了，昆虫开始躲进洞里，并用细土封住洞，以防寒冷侵入。

“水开始变干了。”秋分后，降雨量开始减少。由于干燥的天气和水分的快速蒸发，一些沼泽和水坑正在干涸。

养生

秋分时，应特别注意防止秋季饮食干燥。秋分的“干燥”不同于白露，白露是“温暖干燥的”，秋分是“凉爽干燥的”。

注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有多种颜色，如莲藕、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、百合、银耳、柿子等。这些都是好的善后产品。

除了节食，记得做些护肤来防止皮肤皲裂。

茶事件

清秋是最宜人的，既不冷也不热，微风凉爽清新。这是喝茶的最佳时间！

郁达夫在《故都的秋》说，“早上起来，泡一碗浓茶，坐在院子里。你还可以看到非常高的绿色天空，听到绿色世界里鸽子的飞翔。从槐树叶子的底部，有一点光线向东方泄漏。”

适合的茶产品:乌龙茶最好，白茶三年以上；红茶暖胃安神。普洱茶等温和的茶已经煮了五年多，是极好的饮料。