一言不合就旅行：“老司机”教你茶人专属的藏地玩法！

每个人都有个关于旅行的梦，而在这个梦里，一定有站叫“西藏”。

澄澈的蓝天上是祥云流转，辽阔的原野连接着莽莽群山，渐次叠加的经幡在风中舞动，虔诚的朝圣者在天地间磕着等身长头……

纯净的雪域高原、恒久的安详，仿若昭示着不可抗拒的天地之威。

而在茶人心中，藏地还多了一个响着声声驮铃的壮丽故事——那条千年前铸就的茶马古道。再寻茶马古道，也成了无数茶人的心愿与梦想。

完成下关沱茶（集团）股份有限公司携手“藏地观茶”探索之旅的小编，结合一路历经的数次生死考验，详细整理了最有用的信息，以便想要逐梦藏地的茶友愉快出行。

文字很长，但绝对实用。“老司机”马上开车，赶快上！

行程安排

此次活动的行程主干道就是当年茶马古道路线图中最重要的一条滇藏线。

7月17日从大理（下关沱茶（集团）股份有限公司）出发，7月27日到达终点日喀则，一路经过香格里拉、德钦、芒康、八宿、易贡、林芝、拉萨等多个城市，全程约2755公里。

之所以选择这条路线是因为沿途不仅拥有复杂壮丽的地质地貌景观，还有纷繁绚丽的宗教艺术和多姿多彩的少数民族风情。

想要玩得尽兴，自驾是最好的方式，方便灵活安排行程。

日程安排

DAY 1：大理

大理，是此次活动的起始站。杨丽萍把自己的月亮湾别墅建在了这里，无数的艺术家和文青也喊着“去大理”，皆因这里的山水风光太过秀丽多姿、潜藏的故事太过迷人。

景点推荐

连绵起伏的苍山，碧蓝澄澈的洱海，漂亮的白族民居建筑群，气派的皇家寺庙崇圣寺三塔，还有花木扶疏、充满历史感的街头巷尾……处处皆景，随手一拍就是大片。

除常规景点外，一定要去位于下关镇建设西路的下关沱茶博物馆。当年的边销茶基本都是下关茶砖铺就的，占据着藏区用茶最高地位。无论是其本身的历史沉淀，还是茶马古道上的故事，都很迷人。

▲ 在这里你能看到非常珍贵的镇馆之宝——1986年和2006下关沱茶分别赠送给十世班禅、十一世班禅的礼茶，以及最为详细的茶马古道路线图、百年记忆的照片和物品。

▲若是条件允许，能像“藏地观茶”的嘉宾们在现场压制一款沱茶，体验国家级非遗传承技艺，更是值得好好炫耀一番的经历。

出行参考

云南境内没有高铁，嫌麻烦的茶友可乘飞机至大理，再租车自驾。大理下关是有名的“风城”，如果行程中在下关有停留，防风的服装一定要考虑带上。

时间充裕的话，强烈建议绕着洱海的环湖路骑行一圈（没体力的记得选摩托车，绕一整圈要一天时间）。那种与湖同行、徜徉风中的爽快，包你忘掉所有的负担。

食宿参考

大理小吃很好吃，具体店面就不推荐了，实！在！太！多！白族三道茶、生猪皮、喜洲粑粑、凉鸡米线是必吃项目；乳扇比较重口，劝君量力而行。

住宿最好在能直接看到洱海的客栈，赏月听浪、不负良辰。当然，价格也跟风景的美好程度成正比，淡季去比较经济。

DAY 2：大理-香格里拉

作为举世皆知的黄金旅游线路，大理-丽江-香格里拉这条线忙碌且美景无数。尤其是大丽高速段，可以远眺洱海，景致绝不输老美的1号公路。

景点推荐

气宇轩昂的金沙江、壮丽的香格里拉大峡谷、云南省规模最大的藏传佛教寺院松赞林寺。

▲在哈巴雪山和玉龙雪山的阻隔下，“怒不可遏”的金沙江犹如猛虎下山之势从夹缝中硬挤了过去。江水奔腾裹挟着劲烈江风，轰鸣之声有如千军万马，让人心生敬畏。

▲在香格里拉大峡谷，雪山、峡谷、森林、湖泊、牧场、古村落则铸成了一连串的绝美画卷。据说《消失的地平线》一书中所说的“蓝月亮峡谷”就是这里。

▲作为川滇一带的黄教中心，松赞林寺“小布达拉宫”的名号绝非虚传。结实的外围城垣把一片熠熠放光、鎏金铜瓦的建筑群紧紧围在中央，活脱脱一个威严的“古堡群”，待上一个下午绝对没问题。

出行参考

大理到香格里拉县城约309公里、5小时车程，沿途经大丽高速、西景线，路况很好；行车3小时可到虎跳峡观金沙江，再经1个多小时就能到香格里拉大峡谷。

松赞林寺距离香格里拉县城约3公里、1小时车程，也可从市区坐直达公交，2元/人。

按照这条路线，一路都是免费观景台，金沙江、大峡谷景观沿途就可各个角度观赏，门票钱都省了。另外，越往香格里拉走海拔不断攀升，看到越来越矮的植被就要开始注意高原反应。

食宿参考

牦牛肉火锅是香格里拉美食的经典代表，接受不了膻味的话还是放弃吧，可以选择接受程度较高的尼西土锅鸡、琵琶肉。还有本地人不太能吃得上的藏香猪、松茸，有机会一定要吃，绝对不会让你失望。

可住在香格里拉县城，酒店、宾馆、客栈各个档次的都有，而且去往其他景点、吃饭都很方便。

DAY 3：香格里拉-德钦

别过香格里拉，下一站前往有着“歌舞之乡”之称的德钦。驰骋在如今壮美的滇藏公路上，当年茶马古道上的马铃声虽是隔世却又宛若耳边。

景点推荐

藏区十三大寺之一的噶丹东竹林寺、滇藏地区出家女众最多的塔巴林寺、观赏梅里雪山视角最好的飞来寺观景台。

▲东竹林寺是一座风景绝美的寺庙，地处白马雪山背风凹处金沙江河谷延伸部分，滇藏公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内。

▲塔巴林寺坐落在国道214线的奔子栏镇书松村半山腰上，距离东竹林寺很近。奔子栏是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，也是很多驴友的休息驿站。

▲飞来寺观景台，直面对向梅里雪山及其海拔6740米的主峰卡瓦格博。我们非常幸运地观赏到了令无数驴友魂牵梦绕的“日照金山”（虽然是次日的清晨），足以慰藉奔波的辛劳。

▲面对藏区神山的威严，有条件的茶友不妨也办场茶会。当茶香带着雪山的清冷飘过，整个人瞬间褪去了城市的喧嚣和浮躁，暗和了内心的修行。

出行参考

香格里拉到德钦县城全程约176公里，途经西景线、G214。当时正值夏季雨季，路况不好，经常遇到滑坡，还有直接坐在马路上休憩的牛，走完全程花了5个多小时。

两座寺庙皆可在沿途经过。飞来寺景区距离德钦县城8公里。需要注意的是，从塔巴林寺出发1小时车程后就到了海拔4292米的白马雪山垭口。

这是行程开始以来的最高海拔点。小编亲身经验，此时千万不要做剧烈活动，比如跳起来拍照，会加重高反。

食宿参考

飞来寺景区有很多客栈，就在214国道旁。我们住的酒店叫观景天堂，条件还不错，窗外就是雪山。

吃饭以日常藏餐为主，吃不惯的还是选择景区里的“全国连锁品牌”比较靠谱。

DAY 4：德钦-芒康

当天我们要去往达西当村的藏民吾金都吉家做客。本来行程没有安排，但为了将下关沱茶送进藏族村落以及实地感受最传统的酥油茶，还是坚持去了。

景点推荐

寻踪古老葡萄园、感受地道的藏餐、传统酥油茶。

▲吾金都吉家位于雪山脚下、澜沧江另一边的西当村。他家门口的葡萄园可不简单。据同行嘉宾——高级葡萄酒品鉴师嫣然所述，园里都是比当下欧洲大部分地区葡萄品种还要古老的欧洲原生品种，十分稀有难得。而这样的品种遍布了梅里雪山的许多土壤。

▲藏餐以肉为主，风味独特，现场制作的酥油茶更是让人一饮难忘。经由1500次的反复捣拌，酥油与茶汁完美地融合在一起，绝对的五星推荐！不枉翻山越岭、胃中数次翻江倒海地奔赴至此。

出行参考

从飞来寺出发，一路盘旋而下，跨过澜沧江大桥后又盘旋而上，近2小时才到西当村。一路上路况极险，感觉车轮就紧挨着陡峭的悬崖边擦过，多看几眼都晕。

但走完这段你就会发现这些辛苦并不算什么，接下来才是真正的进藏挑战。从西当村到芒康县城依然走西景线，约208公里。

6个多小时车程，皆是弯大、路窄、坡陡，随处可见山体滑坡碎石，偶尔还会遇到对向一些风驰电掣而又不怎么遵守交通规则的车辆，让人全程都处在高度紧张中。

即将出发的茶友们一定要安全行车！

食宿参考

最好住在芒康县城，条件要好点。芒康虽小，却汇集了云南、四川、西藏三地的美味。

家家面算是芒康的一道特色，必吃。县城的餐厅主要集中在县政府到汽车站的一条相对繁华的主街上。

DAY 5：芒康-八宿

芒康，是茶马古道在西藏的第一站，如今也是川藏、滇藏两条公路的交汇点。这段行程相当艰险，更不用说当年的马帮，每次踏上征程就是一次生与死的体验之旅。

景点推荐

当天主要是赶路，风景好的地方不多。沿途最大的挑战就是令不少驴友望而生畏的怒江七十二道拐。

出行参考

芒康到八宿县城全程约362公里，沿途走沪聂线，路况很差，一路不停也花了近13小时。

出发后约7个小时的路程即可抵达七十二道拐。即使是现在驾车的情况下，如果按照从业拉山口经七十二道拐到底部需要20多分钟车程来算的话，平均17秒就要经过一处弯道。

总的来说，一路都是弯多路窄、坡陡碎石、阴晴不定、来车凶猛以及突然而至的大雨……不是在滇藏线上驰骋纵横的老司机，还真不一定能够保证行车安全。

食宿参考

一路风景虽美，却都是险路，最好提前准备好“干粮”。

八宿县城通常是大家的休息站，可以在这里洗洗车、住一晚上。住宿通常比较充裕，但旺季还是推荐提前预订。

DAY 6：八宿-波密

曾经很不屑旅行者口中的“诗与远方”，在看到然乌湖时，除了净心极致的诗文，想不出其它方式去形容它的美好。

景点推荐

四季美景都会使人进入梦幻之境的然乌湖、靓绝人寰的来古冰川。

▲然乌湖的静是出了名的。以来古冰川为衬景，深邃的湖水寂静得没有丝毫声息，倒映着草甸、雪山和野花，仿佛凝固在了时光里，似乎触手就可及灵魂的另一面。湖中小岛上来回觅食的藏香猪又让人感受到流动的光韵。

▲作为好“色”之徒，如此天赐之景必须摆上一桌茶席。剔透的茶汤映衬着连绵的冰川，平添了一份高原特有的豪迈之感。瞬间觉得，懂得品茗，的确是人生一大享受。

出行参考

八宿到波密县城全程约218公里，途经沪聂线、札木东路，共4个多小时的车程。

启程约1个半小时后，在未进然乌镇之前，然乌桥边有一条通往察隅的土路，行驶8公里左右就到达了景致最好的上然乌湖。

需要注意的是，很多路段在修路，经大货车碾压后，路面高低不平，底盘较低的轿车一定要慢速通过；路面上的炮弹坑很多，要注意控制速度，否则很容易爆胎。

食宿参考

可住在波密县城，食宿都比较方便。县城里有很多川菜馆，味道还不错。一定要尝试波密最出名的美食——烤乳猪，皮酥肉嫩，肥而不腻，是种让你吃过就不会忘的神奇食物。

DAY 7：波密-易贡-林芝市

整个林芝地区（含波密、墨脱等）是西藏海拔最低的位置。若是3月来，大可多停留几日。此时的植被最为茂密，简直是世外桃源。

景点推荐

极具生物多样性的易贡国家地质公园、目前世界上海拔最高的国营茶场——易贡茶场。

▲易贡国家地质公园就在波密县与林芝县的交界处，面积约2160平方公里。这里风光秀美，如果天气好的话，可以拍到不错的照片。

▲易贡茶场就位于地质公园的易贡河谷，它的诞生让对茶叶需求量极大却原本不产茶的西藏有了新历史。

深处高原地带，即使步行200米也会气喘吁吁，不由得对当地茶农们心生佩服。

行走其中，雪山雄峙、茶叶飘香，不用去细分空气中究竟有几分花香，几分茶香，这浓郁的气息便是易贡特有的山野之气、山河之味，犹如进入一个神奇仙境。

▲若参观茶场，还能看到此次“藏地观茶”活动所有合作方共同种植的一片纪念茶园。

出行参考

波密县距离林芝市228公里，途经迫隆1号隧道、沪聂线。行驶3小时后就能看到易贡国家地质公园；去易贡茶场要过通麦大桥，然后向西北方向进入305省道行驶108公里。

越接近易贡，路越不好走。一边是易贡藏布，一边是密密的山林，其间还有不少的山石拦路，不时出现的窄弯道，即便是经验丰富的老司机，也不得不打起十二分精神。

除此之外，在波密的时候一定记得加满油，不然要到林芝才有地方加油。

食宿参考

住宿还是去林芝市，酒店、宾馆有两百多家，还有全国统一的快捷酒店供选择，可以好好睡一觉。

林芝地区的餐厅以川菜为主，市区贡献路一带的饭馆很多。林芝石锅鸡必吃！当地珞巴族用玉米、鸡爪谷自酿的白酒、黄酒和招待贵客的山鼠，颇有民族特色。

DAY 8：林芝-拉萨

这段路程中，涉及到一个典型历史人物——文成公主。相传藏区人民最爱喝的酥油茶也是文成公主创造的。虽不能一一甄别历史与传说的差别，但不管对于藏地茶饮还是汉藏情缘的推动，文成公主的贡献都是毋庸置疑的。

景点推荐

历经千年沧桑的太昭古城。

相传当年文成公主进藏时曾在此小住，后来也是茶马古道上一个重要的驿站。古城内现存有宗政府、清军古墓群、万善同归碑、茶马古驿站等遗址，但大部分是现代修复的。

另外，这是个免费景点，会有很多据说可治病的银饰品售卖，但不知真假。不过倒是可以去藏民家中喝酥油茶。停留的时间不用太久。

出行参考

林芝市距拉萨400多公里，途经沪聂线、林拉路，约12个小时车程。启程2小时左右，就能到达位于沪聂线左侧的太昭古城。

从太昭古城出来后，同样是山路崩石、江水占道、工程修建等各种你能想到以及想不到的阻碍，给我们的旅程带来了层层考验。

心中对藏地的渴望逐渐被压抑，再加上高原反应的不适，胃部也开始有些痉挛。

食宿参考

这段路上的鱼很出名，但是藏民是不吃鱼的，没有特殊忌讳的话可以尝试。住宿选择在拉萨市。

现在的拉萨繁华到无需考虑它是雪域高原的事实，当然物价略高，吃住相对较贵，但条件要相对好得多也更靠谱。

DAY 9：拉萨

天空下的拉萨虽然是现代化都市模样，但不管是布达拉宫、大昭寺，还是八廓街、罗布林卡，总有那么一处能直逼你灵魂深处，成为心灵的归宿。

景点推荐

除了常规景点外，一定要体验老光明甜茶馆。

▲与更受游客所知的光明港琼甜茶馆相比，装修简陋的老光明甜茶馆显得更接地气。一张张长方桌椅旁，就坐的几乎全是当地藏族同胞，与它并没有“冲锋衣与藏服齐坐，普通话共方言一色”的杂糅感，成了一张拉萨人数十年来的记忆名片。

▲而我们也有幸，亲眼见证了一杯地道甜茶的制作过程。无添加原生态的甜茶一磅只需4块钱，还可搭配面条、咖喱饭、炸土豆，无疑是拉萨城中最值得体会的事物之一。

出行参考

大昭寺外面有一条窄小的巷子，左右是各色小贩与店铺，走进一栋招牌写着“光明商店餐厅”的藏式老房子便是我们的目的地。

食宿参考

拉萨市里好吃的还是特别多，以川菜为主，还有藏餐和尼泊尔餐。推荐神力时代广场四楼（融合菜），平措的老鱼饭局（川菜），大昭寺附近的雪域餐厅（藏餐），著名的玛吉阿米。各式牦牛肉的做法一定不要错过！

DAY 10-12：拉萨-日喀则-拉萨

日喀则是我们的最后一站，停留了3天时间。当年的茶马古道上，茶叶都是经由日喀则转运至现在的印度、尼泊尔等南亚地区。

景点推荐

西藏三大圣湖之一的羊卓雍错湖（简称羊湖）、藏传佛教萨迦派主寺萨迦寺、历代禅驻锡地扎什伦布寺。

▲羊湖之色冠绝藏南，多华丽的言语都显得无力，只能融汇成最笨拙又最恰当的词——蓝，犹如巨大的蓝宝石蜿蜒在群山中达130多公里。在翻越山口的一刹，最能领略羊湖的美。用什么手机拍，都是油画般的效果。

▲如此美的圣湖怎能不来上一泡茶？羊湖海拔4441米，就连行走都会出现不适感。想要在这里泡茶并非易事，只能煮。然而并不用纠结，毕竟能与圣湖共饮一杯是多美的修行。

▲据说“来藏每一万人，才会有一个人来到这里”的萨迦寺，是本次行程最远的一站，我们选择第二天前往。之所以煞费苦心地一定要把其纳入行程，只因它实在不能错过。

▲这里有4万多本手抄经书，堪称“第二敦煌”和“藏地莫高窟”；有元世祖忽必烈亲赠的稀世珍宝——远音白海螺法号，相传是佛祖释迦牟尼曾用过的法器。

在某种程度上，萨迦寺甚至代表了藏文化历史的一个高峰。

▲最后一天，我们来到了肃穆庄严的扎什伦布寺。作为后藏地区藏传佛教最大的寺院，它不仅是日喀则的象征，更是汉藏茶缘当中重要的一笔。

▲从1986年第十世班禅亲临下关茶厂关心班禅沱生产恢复，到2006年第十一世班禅再临下关沱茶集团公司参观题词，再到此次的赠茶活动，让这30载的汉藏茶缘愈加深厚，也为此次“藏地观茶”之旅画上了一个完美的句号。

出行参考

从拉萨到羊卓雍错景区约行驶110公里、3个半小时车程，途经拉萨机场高速，在岗堆镇处进入县道X306。一路上你会经过奔腾向东的雅鲁藏布江、仰望冰舌延伸到公路旁的卡若拉冰川、翻越5030米的冈巴拉山……而这一切的奔赴，都值得。

从羊卓雍错景区到日喀则还有大概267公里的路程。先沿县道X306返回驶入省道S101，再沿沪聂线行驶，全程约花费7个多小时。

萨迦寺距离日喀则市154公里，沿着沪聂线行驶3个多小时可到。扎什伦布寺距离日喀则市1.5公里。

需要注意的是，千万不要试图去扎什伦布寺有人把守的殿里，那是通往班禅行宫的主殿，会被凶。另外，寺庙里留出的座位也不是给游客的，是提供给一路艰辛朝圣来的藏民的休息地，不要随便坐。

食宿参考

日喀则是西藏第二大城市，住宿条件比较好，从星级酒店到连锁都有。餐饮与西藏其他地方相同，各种档次的餐馆不少，主要集中在解放北路和珠穆朗玛路一带，且装潢设计大都注意体现民族特色。

除藏餐外，“朋必”几乎是日喀则小吃的象征，样子和我们内地的凉粉差不多，但味道更加厚重。

结束语

西藏就是这样，因为地域辽阔，很多时候都是花时间在赶路。但路途越是艰辛，期间所观所感的经历越是值得一生回味。

正如茶叶一般，滋味百转千回、韵味悠长的好茶，其生长之境必是人间胜境、别有洞天。再回首已没有辛酸，种种过往都令人倍感珍惜。感谢这一路的相遇。

基础准备

1、选择性能较好的越野车！选择性能较好的越野车！选择性能较好的越野车！重要的事情说3遍！

滇藏线一路艰险，无论是突如其来的山体滑坡还是命悬一线的悬崖峭壁，都提醒着我们选车和各种应急救援物品（如拖车绳、易损坏的零件、修车工具等）准备的重要性。

2、准备加减的衣物，随身携带各类防晒用品、润唇膏、药品、能量食品。藏区地理位置太特殊，昼夜温差较大且日照强烈、气候干燥，多备些绝没错。

3、提前一周服用缓解高原反应的药物（如红景天）。这条尤其重要！还没到香格里拉，我们队里体质较弱的同伴就有高原反应了，难受不说还耽误了欣赏风景，很不划算。