不宜清晨空腹饮绿茶容易伤胃

空腹喝绿茶对身体对胃都不好

 

 

空腹喝绿茶对身体对胃都不好

 

  空腹喝绿茶简单伤胃,很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习气。殊不知,空腹喝绿茶,对肠胃保健晦气。

 

 绿茶归于“不发酵的茶”,这种加工办法最大极限地保存茶叶中的多酚类物质。茶多酚虽然有抗氧化、抗衰老、降血脂等成效,但对胃也有必定的影响效果,若是空腹喝,影响性更强。

 

 起床后若是想喝茶,无妨将绿茶换成红茶。红茶通过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的效果下发生了酶促氧化反响,含量相对削减,对胃的影响也随之削减。不仅如此,这些茶多酚的氧化产品能协助消化,还有养胃功用。国家茶叶质量监督查验中间副研究员翁昆患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会影响胃肠黏膜,致使病况加剧,还能够导致消化不良或便秘。

 

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