肝热喝什么茶 推荐11款降火茶

肝热的症状在春天很容易出现。多喝茶可以帮助你降火和消除肝热。肝热喝什么茶？边肖为你介绍了11养生种茶。定期饮用这些茶可以远离肝热，保护肝脏健康。

肝热喝什么茶？

肝气一般在春季相对较强。有些不耐烦、肝火旺盛或压力过大的人，很容易跟随外界杨琪的突然上升，诱发体内肝火亢奋，导致肝火亢奋的症状，如焦虑、烦恼、不满、失眠和脾气暴躁。肝热喝什么茶？

1，菊花茶

菊花适量，用开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于因过度使用眼睛而引起的肝火和干眼症。经常感到眼睛干燥的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝菊花茶。

2。枸杞菊花茶

适量枸杞和菊花，用开水冲泡饮用。除了滋养眼睛外，还适用于血虚肝热的干眼症患者。

3、双花胖大海茶

菊花、金银花各10g，生甘草、胖大海各6g浸泡在水中饮用。具有祛风热、清咽利喉的功效，主要用于治疗春季急性咽炎、扁桃体炎引起的咽痛、声音嘶哑、口干咳嗽。

4，薄荷茶

薄荷茶可以用薄荷醇和薄荷中的薄荷酮祛风清热。此外，薄荷茶有清凉感，是清热利湿的良药。

5。薄荷柴胡饮料适用于那些熬夜、因肝火压力升高而口臭的人，经常伴有失眠症状。薄荷5g，柴胡12g。向材料中加入60℃的水，用高热煮沸并转低热30分钟，在同一天饮用，停止饮用7天，直到症状消退。薄荷和柴胡能疏肝解郁。

6，桑菊茶

菊花5g，霜桑叶5g。开水泡茶。或者干脆用菊花茶来喝。霜桑叶苦、甜、寒，清肝，治疗高血压、头晕、头痛、腹胀、低血压。

决明子具有很强的清肝功效。可用于治疗肝火或肝阳上亢型头痛眩晕。可与菊花、钩藤等组合使用。在将决明子浸泡在水中之前，最好将其煎至微黄。炒决明子会变得相对酥脆，更有利于活性成分的溶解，并能预防腹泻。

决明子具有很强的清肝功效。可用于治疗肝火或肝阳上亢型头痛眩晕。可与菊花、钩藤等组合使用。在将决明子浸泡在水中之前，最好将其煎至微黄。炒决明子会变得相对酥脆，更有利于活性成分的溶解，并能预防腹泻。

8，金银花茶

可清热解毒，疏通咽喉，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。选用10克金银花制备，金银花经常用开水饮用。

9、决明子菊花山楂茶

决明子10g、菊花5g、山楂15g或以上三种成分按相同比例在沸水中冲泡，然后盖上盖子炖30分钟左右。适用于肝胃积热、饮食不良的干眼症患者。

10，苦丁茶

中医指出苦丁茶凉而凉，具有良好的解热、解毒和清肝作用。适量饮用可有效治疗咽喉炎和便秘，还具有降血压、减肥、去油腻的功效。

11。花双菊花茶

肝热症状明显，所以试试花双菊花茶。花双是金银花，它是一种具有清热解毒、清肝泻火、祛风热功能的中药，而菊花味甜有助于养肝。春季肝火旺盛时，黄菊花的效果更好。一次服用8-10片，加入3克金银花，用适量沸水冲泡，窒息几分钟后饮用。

肝热饮食要点

饮食应少辛辣、少油腻、少清淡。

1。多吃蔬菜，少吃肉。中医注重清淡饮食，以消除高血压