听说,夏天喝热茶更好哦

在夏天,一些人习惯于饮用预先风干的杯凉茶,而另一些人则冷冻茶,认为它可以止渴和保持茶的营养。事实上,凉茶并不能解暑,而是寒凝痰。事实上,夏天喝热茶最能解渴。

听说,夏天喝热茶更好哦

虽然冷饮会让你感觉凉爽。然而,这只是一个短期效应,因为冷饮的退热机制是利用低温来抵消热量。一杯冷饮只能抵消有限的热量。喝冷饮后,“冷”刺激人体,反射调节导致皮肤毛细血管收缩,毛孔闭合,汗液分泌减少,随后产生的热量难以顺利排出,使人感觉更加闷热。

当然,喝少量冷饮也没关系。如果你长期饮用大量冷饮,会影响消化道,导致功能障碍和食欲不振。此外,太阳炙热,血液沸腾。为了散热,心脏频率增加,血流速度增加。如果你立即喝大量冷饮,心率和血流将转向相对较低的速度运行,这对心脏来说是相当“制动”的效果。

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如果“刹车”频繁发生,它会磨损器官本身。在“刹车”的同时,血流会减慢,供氧量会减少,这将使人感到不舒服。相反,虽然你喝热茶的时候很热,但是喝了一会儿之后,它会非常凉,而且会持续很长时间。因为夏天气温很高,当环境温度接近或超过体温时,体内的热量只能通过出汗和蒸发来消散。当热茶进入人体时,“热”刺激中枢热敏神经元,即人体的温度受体。经过一系列神经反射调节后,皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张,血流量大幅增加,汗腺分泌增加,汗液量增加,人体深层热带被从体内清除,从而达到散热的功能。

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测试表明,喝一杯热茶后,每克汗水可以带走0.58卡路里,体温可以在大约9分钟内降低。喝热茶不会刺激心率或改变血流速度,同时茶中的营养成分可以添加到人体中。

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