这十类人喝茶如服毒，警惕！

1.发烧患者

茶叶含有茶碱，具有升高体温的作用。给发烧病人喝茶等于火上浇油。

2，神经衰弱

茶含有多种维生素和氨基酸，喝茶可以清除油腻，增强神经兴奋，促进消化和利尿，神经衰弱茶应该减少。

3、缺铁性贫血

茶中的单宁酸会影响人体对铁的吸收，加重贫血。茶中的咖啡因会让人兴奋，导致基础代谢增加，加重失眠。

4。尿结石患者喝茶时喝草酸会导致更多结石。

5。肝功能不全的人

咖啡因主要由肝脏代谢。肝功能不全的人喝茶会增加肝脏负担。

6、便秘

晒黑头发有收敛作用，可减少肠蠕动，加重便秘。

7。哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿肠痉挛和贫血，还会影响孩子的睡眠。

8，心脏病患者

喝太多茶会让你心跳加快，有些人可能会心律不齐。

喝太多茶，会使婴儿变瘦变弱。

喝太多茶，会使婴儿变瘦变弱。

10。醉酒的人“酒精对心血管系统非常有刺激作用。咖啡因可以让心跳加快。两者共同发挥作用，这对心脏功能不佳的人来说非常危险。

注意喝茶

1。避免空腹喝茶。茶进入心脏会冷却脾胃。

2。避免喝热茶，最好低于56℃。

3。避免饮酒冷茶，冷茶寒滞，痰多。

4。避免酿造时间过长，以免氧化和细菌污染。

5。避免多次酿造。茶叶中有害的微量元素最终会冒出来。

6。饭前避免饮酒。茶会稀释胃酸。

7。避免饭后立即喝茶。茶中的单宁酸会影响消化。

8。避免喝茶吃药。茶叶中的单宁酸会影响药效。

9。避免在晚上喝茶。茶会随着时间而变质。

10。喝完茶后避免喝茶。喝完茶后喝茶会伤害肾脏。

11。避免喝浓茶，咖啡因会让人中毒上瘾。

12。不适合饮用的茶包括:焦茶、霉变茶和细绳茶。

饮茶九大误区

根据研究，茶含有600多种化学成分，其中五种对人体非常有益。然而，在日常生活中，人们对茶也有许多误解，这可能给健康带来隐患。

神话1:浓茶“醒酒”。

有些人认为喝完浓茶有“醒酒”的效果。这是一个误会。因为人们饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，首先在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。然而，饮用后饮用浓茶，茶中的咖啡因等可迅速起到利尿作用，从而促进未分解成乙酸的乙醛(对肾脏有较大刺激的物质)过早进入肾脏并损害肾脏。

误解2:品尝新茶“感觉轻松愉快”。

新茶是指采摘时间不到一个月的茶。这种茶的形状、颜色和味道都很好，确实是一种享受。然而，茶叶的贮藏时间太短，多酚、醇和醛的含量高。如果你长时间喝新鲜的茶，可能会出现腹痛、腹胀等现象。同时，新茶还含有单宁酸和咖啡因，具有很强的活性。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋，从而导致肢体无力、冷汗淋漓、睡眠不足等“茶中毒”现象。

神话3:喝茶会升高血压。

茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。它可以防止胆固醇等脂质块沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉狭窄，特别是含有儿茶素的茶，儿茶素可以降低人体胆固醇含量和血脂，从而降低血压。因此，喝茶可以预防和治疗心血管疾病。

神话4:“茶能治愈一切疾病”。

有些人认为茶不仅是一种安全的饮料，

有些人习惯早上起床喝茶。事实上，空腹喝茶是一种不健康的习惯。俗话说，空腹喝茶让人恐慌。茶含有大量咖啡因，会加速心率并导致心悸。此外，它能快速排尿，增加肾脏负担。

神话6:晚上喝茶会伤害肾脏。

喝了一夜茶后，维生素已经流失，茶汤中的蛋白质和糖将成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。晚上喝茶会导致胃痛和肾损伤。

神话# 7:第一次喝茶。

懂茶的人很少第一次喝茶。一方面，它是由于对颜色和香味的考虑，以获得它的本质。另一方面，也是少喝霉菌。茶叶在生产、运输和储存过程中经常容易被霉菌污染。首次浸泡茶叶是去除表面霉菌和灰尘的较好方法。此外，泡茶时最好不要用开水，因为开水会破坏茶叶中的一些营养成分。

神话8:饭后喝茶。

茶含有大量单宁酸。单宁酸可以与食物中的铁反应生成难以溶解的新物质。随着时间的推移，它会导致缺铁，甚至贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

神话9:月经期间喝茶。

月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，由于喝茶习惯而导致月经紧张的风险要高2.4倍，而每天喝茶超过4杯的人的风险要高3倍。