绿茶的“秘密”，你知道多少？？

绿茶，一种普通饮料茶，你对绿茶的“小秘密”了解多少？

绿茶有延缓衰老的作用

绿茶具有很强的抗氧化和生理活性，是人体的清道夫。根据相关部门的研究，1毫克绿茶相当于9微克(超氧化物歧化酶)清除过多对人体有害的物质，远远高于其他类似物质。它可以阻断反应，消除活性酶。根据日本太田陶勇试验的结果，绿茶多酚的抗衰老效果比维生素强18倍。

绿茶有助于抑制心血管疾病

绿茶有助于抑制心血管疾病，茶多酚在人体脂肪代谢中发挥重要作用。人体胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病(如由血管内壁脂肪沉积和血管细胞增殖引起的粥样斑块)含量高。茶多酚，尤其是绿茶多酚中的儿茶素心电图、EGC等，有助于抑制斑块增生，减少凝血增强的形成，清除凝血，从而抑制。

绿茶有助于预防和抗癌

研究显示绿茶有助于预防乳腺癌、膀胱癌、卵巢癌、结肠直肠癌、食道癌、肺癌、前列腺癌、皮肤癌和胃癌。绿茶中的儿茶素对某些导致人类疾病的细菌有抑制作用。茶多酚是绿茶中的有益成分，有助于保护消化道，防止消化道肿瘤的发生。

绿茶可以抗菌杀菌

保持口腔清洁绿茶含有氟和儿茶素，能够抑制致龋细菌。用绿茶漱口可以防止牙龈出血，杀死口腔细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。

绿茶可以预防和治疗辐射伤害

饮用绿茶具有抗辐射作用。我们知道计算机可以对人体产生辐射。在这里，边肖告诉我们一个防止辐射的小方法。长期饮用绿茶可以增强身体对辐射的抵抗力，减少辐射对身体的伤害。伊朗科学家发现，接触伽马射线的工人可以在开始工作前2-3小时喝1-2杯绿茶，从而显著减少辐射造成的伤害。英国科学家发现绿茶能有效减少紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质，并能减少对皮肤的伤害。因此，经常使用电脑工作的朋友可以通过喝绿茶来抵御辐射，这对他们的健康有很大的帮助。

绿茶可以改善消化不良情况

最近的研究报告显示绿茶有助于改善消化不良。例如，如果急性腹泻是由细菌引起的，你可以喝一点绿茶来缓解疾病。

绿茶可以瘦身减脂

绿茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。

绿茶可以美容美白、防紫外线

将绿茶(茶叶本身)磨成粉末，用作面膜清洁皮肤，补水控油，淡化痘痕，修复皮肤损伤。此外，绿茶富含维生素C和类黄酮，可以使皮肤更加白皙。