为什么那么多人喜欢喝普洱茶？

节日过后，许多人会出现疲劳、失眠、多梦、腹胀、食欲不振等症状。专家说，喝茶可以缓解疲劳，并能帮助你在节日后更好地适应。那么，普洱茶有什么健康益处呢？安排如下:普洱茶保健的12个秘密:

1。冠心病的预防和治疗

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。喝茶可以有效预防和治疗冠心病。据统计，不喝茶的人患冠心病的比率为3.1%，偶尔喝茶的人患冠心病的比率为2.3%，经常喝茶(三年以上)的人患冠心病的比率仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。然而，体外动物实验表明，茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中连续氧化形成的茶色素具有显著的抗凝血、纤溶和抗血栓形成作用。

2。低血压

高血压指收缩压或舒张压增加，超过正常水平。动脉粥样硬化不仅导致冠心病，而且与高血压密切相关。降低血压意味着降低血压。茶多酚、维生素C和维生素P均为预防和治疗高血压的有效成分。特别是茶多酚、儿茶素和茶黄素对血管紧张素转换活性有明显的抑制作用，可以直接降低血压。

3。普洱茶深层排毒、瘦身、紧致肌肤，能生津止渴、消暑解毒、通便。特别适合便秘的多发性骨髓瘤。普洱茶能调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决“杀人狂”便秘和口臭引起的痤疮问题。

4。普洱茶的茶质温和。

城市生活和工作压力很大，压力很大，饮食不规律，胃病很常见，气血不足。普洱茶是养胃益气的良药。经过多年的陈方发酵，其中的咖啡因不会兴奋。过去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。

5。天然保健饮料

普洱茶的抗癌保健功能已经得到医学界的肯定，增强了喝茶者的信心。普洱茶具有消脂消食、减肥瘦身的药理特点，吸引了无数美容塑身家庭，中老年肥胖者离不开普洱茶。热饮使肠胃舒适，对便秘和尿频有最好的疗。普洱茶益气固精，对男性阳痿、前列腺炎有很好的疗效。普洱茶存放时间越长，补气壮阳的效果越好。

6、健康牙齿

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的功能。一些专家发现普洱茶具有抗牙菌斑形成的作用。

7。医学研究和临床实验证明普洱茶具有抑菌作用。浓茶汁一天可以喝十次，治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中含有丰富的茶多酚直接相关。

8。养胃护胃”在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。稠、甜、滑、醇的普洱茶进入胃，形成一层附着在胃表层的薄膜，为胃创造有益的保护层。长期饮用普洱茶可以滋养和保护胃。

9。抗老化

普洱茶加工过程中，大分子多糖物质转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C倍增。这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用，并具有保持健康和延长寿命的作用。

10。辐射防护

研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以减轻钴60辐射造成的危害。

11，促进睡眠，良好的保健

虽然泡茶方法只有很小的差异，但会带来非常不同的结果。

普洱茶最好在下肚前饮用

夏天喝茶适合凉茶:夏天天气炎热，太阳高。适合选择茶沉、味苦、清凉解郁、止渴健胃的花卉，如养生和薄荷茶。

水果适合秋天喝茶:秋天凉爽干燥，杨琪虚弱，殷琦正在崛起。茶叶应选用收敛型水果，如金橘、菠萝、茶叶等，以清热止咳、化痰润肺滋阴。

根茎茶适合冬天饮用:冬天又冷又湿，殷琦往往比较丰富。宜选用茶质温、茶气辛散的根茎茶，如芦笋、玫瑰花茶、茉莉花茶和普洱茶。

温馨提示:泡茶的时间不应该太多

喝茶和养生其实非常重要。首先，不要空腹饮用，以免刺激胃肠粘膜和胃肠不适。其次，不要喝太多的茶，以免引起神经系统兴奋、失眠甚至心动过速。此外，如果你想让茶美味而有效，你不应该浸泡太多次。一般来说，喝完前三种茶后，建议再加茶和药材冲泡，以取得更好的效果。