湿气重怎么破？喝什么茶好呢？

你知道湿的时候喝什么吗？茶？冬天有许多下雪天，室内空气又冷又沉闷。因此，在这个季节很容易加剧人体内的水分。如果你能喝点茶来恢复你的身体，那将是最好的。

当然，绿茶是这个季节喝茶除湿的首选。绿茶本身不发酵，茶叶不会氧化，鲜叶中的各种物质可以最大限度的保留。绿茶含有大量咖啡因、茶多酚等成分，可以完全保留。因此，喝绿茶更有利于利尿。例如，洞庭碧螺春、西湖龙井黄山毛峰、信阳毛尖和安吉白茶都是中国著名的茶叶。

绿茶是冷的。对于体质较冷的朋友，他们必须注意观察或少喝酒。如果有反应，停止饮酒。胃口不好的茶爱好者也应该注意他们的胃。如果发现不适，他们也应该少喝或不喝。对于正常人来说，一旦体质得到改善，你可以考虑喝其他茶，早上喝绿茶，下午喝其他茶。

普洱茶

普洱茶分为生茶和熟茶。生茶稍凉，可消火，但对肠胃更有刺激性，而熟茶相对温和，体内水分较高。对于既想除湿又想养胃的朋友来说，清淡的普洱茶是一个不错的选择。

乌龙茶

大多数湿度大的人脾胃功能差，有些人体质寒冷。请选择乌龙茶，大红袍，红茶等温养胃茶饮用。这些茶的特点是茶味好，有助于促进气的循环。当然，任何茶都有利尿的功能。因此，除湿功能也相当好。

五华除湿茶

五华除湿茶是一种科学配方的邓老凉茶，由金银花、木棉等药材酿造而成。它用于公众的日常调节。它具有燥湿清热的功效，尤其适用于天气潮湿、身体潮湿时饮用。