选茶,因人而异

选茶,因人而异

岳跃:饮酒养生变得越来越流行。许多人习惯于手边放一杯含有山楂、枸杞和菊花等“有效”成分的“保健茶”。每天真的可以喝各种各样的保健茶吗?它们适合每个人吗?吴教授,请在这里告诉我们更多。

我以前在节目中多次谈到这个问题,也就是说,茶本身就有“体质”。喝什么样的茶必须与体质相结合,才能发挥彼此的优点,发挥最大的作用。

从中医的角度来看,茶分为凉、中和和温。绿茶黄茶白茶属于凉茶,乌龙茶大部分是中性,黑茶红茶是温热的。细分为,五年内轻度发酵的普洱茶铁观音也是凉爽的,而重度发酵的乌龙茶是温暖的。茶是如此,人也是如此。人们的体质也分为多种,有些人冷,有些人热,有些人空,有些人湿等等,所以喝茶会因人而异,选错茶不仅达不到预期效果,而且会适得其反。

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