怎样喝茶才不容易饿？

 

     怎样喝茶才不容易饿?

 

　　1、选择适合自己体质的茶类(容易感到饥饿的人尽量避免喝茶多酚、生物碱含量高的茶，例如天尖茶，生普。建议选择喝口感更加柔和的千两，茯砖，熟普)

 

　　2、适量喝茶(每次喝茶不要喝太多、太快，以免饥饿来得猝不及防)

 

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