喝茶可以减肥吗?

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   与说喝茶可以减肥,不如说喝茶可以抑制肥胖。曾有科学报道指出,如果先喝茶再运动,可以消耗体内的脂肪,但是如果喝白开水,潸耗的则是体内的糖分。

 

   经常可以看到报刊杂志或商家的广告上,讲到喝绿茶可以抗癌,喝普洱茶可以降血脂等,其实从茶叶的成分可以发现,大部分的茶叶都含有这些功能,所以也不要迷信哪种茶就有特别的效果,而是培养正确的饮茶观念,才能获得饮茶的好处。

 

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