喝茶会有茶醉现象?

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喝茶会有茶醉现象?

 

  部分人极少喝茶,或者大量饮用过浓的茶,会引发茶醉现象,即出现浑身无力、想呕吐或者头晕等现象。茶醉现象其实是饮茶过量,导致摄入了过多咖啡因,刺激了中枢神经过度兴奋,引发身体不适。茶醉是正常的现象,为了避免危险,每天饮茶不超过八杯(2000毫升),平时也要注意锻炼身体,保持身体健康。如果真的发生茶醉,那么不要惊慌,平躺休息后服用一些甜食就可,也可食用花生或者橄榄解茶。

 

  如果平时都是饮用高发酵的熟茶,如红茶,突然改饮低发酵的茶,如绿茶,此类茶中含较多茶碱,就容易引起茶醉。如果突然改换茶叶品种,那么最好不要一次喝太多。

 

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