喝茶会有茶醉现象？

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喝茶会有茶醉现象？

 

  部分人极少喝茶，或者大量饮用过浓的茶，会引发茶醉现象，即出现浑身无力、想呕吐或者头晕等现象。茶醉现象其实是饮茶过量，导致摄入了过多咖啡因，刺激了中枢神经过度兴奋，引发身体不适。茶醉是正常的现象，为了避免危险，每天饮茶不超过八杯（2000毫升），平时也要注意锻炼身体，保持身体健康。如果真的发生茶醉，那么不要惊慌，平躺休息后服用一些甜食就可，也可食用花生或者橄榄解茶。

 

  如果平时都是饮用高发酵的熟茶，如红茶，突然改饮低发酵的茶，如绿茶，此类茶中含较多茶碱，就容易引起茶醉。如果突然改换茶叶品种，那么最好不要一次喝太多。

 

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