常喝绿茶有什么好处？女性和绿茶的好处和坏处？

饮用绿茶对健康有益。由于绿色茶中含有的单宁、儿茶素、维生素C、E等成分具有抗氧化作用，可以使皮肤更紧致、更有弹性。

喝绿茶对玫瑰色皮肤有什么好处:每个人都知道皮肤应该防止氧化、紫外线和斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外。与其购买那些贵得离谱的化妆品，不如欣赏绿茶奇妙的红润和泛黄效果，绿茶富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，能够抗氧化、中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。

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小秘方

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要让你的皮肤容光焕发，光喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓涂在身体的各个部位，如面膜，比用化学方法制成的绿泥更有用。

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在任何时候，在任何国家，长时间喝绿茶有什么好处？

喝绿茶对精神健康有什么好处:只有聪明的女孩才能喝绿茶；一方面，它可以增加他们安静的气质；另一方面，绿茶中的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。此外，因为绿茶比咖啡含咖啡因少得多，它能刺激和加速骨骼肌的收缩。

降血脂减肥，预防心脑血管疾病:喝茶与减肥密切相关。书《神农本草》早在2000多年前就提到了茶的减肥效果:“长时间喝茶，安心养气.不要减肥，要年轻”。

抗毒杀菌:茶被用作解毒的良药。《老美科学院学报》上显示:“茶中被称为茶氨酸的化学物质可以将人体抵抗感染的能力提高五倍”。

长期饮用绿茶有什么好处？绿茶对人体的抗衰老作用主要是由于人体前几种有效化学成分和多种维生素的协同作用。人的生命、衰老、疾病和死亡是不可抗拒的规律。所谓“永生不老”是假的，“长寿”是真的。无论是古代还是现代，国内外都有无数喝茶长寿的例子。