茶可不能随便喝哒，功效和禁忌要了解！

绿茶

功效:清心泻火、清热解暑、消食化痰、消脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用

禁忌:避免空腹饮用茶，避免肝病患者饮用，绿茶咖啡因经肝脏代谢，过量饮用茶叶会影响肝功能；胃冷的人不应该喝它，以免肠胃不适。

红茶

功效:帮助胃肠消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能；它还能帮助调节血糖，具有养胃的作用。

禁忌:红茶是温茶，可以暖胃，所以不适合胃热的人。石病人还是在吃药，也不能喝酒。

普洱茶

功效:降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津止渴、醒酒解毒等。

禁忌:低血压和低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、胃溃疡患者、体虚和感冒患者不宜饮酒过多；胃不好的人不应该喝生普洱茶。喝煮熟的普洱茶可以滋养他们的胃。

枸杞

茶功效:肝肾阴虚、头晕眼花、遗精、阳痿、肤色暗黄、胡须头发枯黄、腰膝酸软、阴虚、疲劳咳嗽、老年人糖尿病等。

禁忌:感冒、发烧、炎症、腹泻和高血压患者最好不要饮酒。绿茶和枸杞不应该混合在一起酿造，因为绿茶中含有的大量单宁酸具有收敛吸附的功能，会吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。

柠檬

茶功效:柠檬富含维生素C，具有解毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压和肾结石、缓解感冒症状的作用。

禁忌:柠檬水很凉，不适合怕冷、胃溃疡和胃酸分泌过多的人。女性月经期间最好不要喝。过量的柠檬酸容易损伤肝脏。

铁观音

功效:除了茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒的功效

禁忌:避免心脏病和高血压患者饮酒，避免诱发或加重病情；避免空腹饮酒。胃不好的人应该少喝酒。咖啡因会刺激胃酸并增加，导致不适。月经和怀孕期间不宜饮用，其中所含的单宁酸会影响铁的吸收。

大麦茶

功效:清热解毒、健脾瘦身、清热消暑、去腥去腻、助消化、润肤乌发。

禁忌:不要用于习惯性便秘、肝肾疾病、高血压和心脏病。空腹喝是不合适的，因为大麦茶有回奶的功能，所以哺乳期妇女不应该喝。

菊花茶

功效:甘甜微寒，具有祛风热、平肝明目的功效。

禁忌:菊花寒，脾虚胃寒，腹泻易忌饮酒；低血压的人饮酒较少。患感冒和流感的人应该避免饮酒，因为饮酒会加重病情。

苦荞茶

功效:软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，解毒生肌，降血糖、尿糖、血脂，益气提神，增强胰岛素外周作用。

禁忌:苦荞麦很冷，所以胃冷的人应该少吃点。然而，苦荞麦对胃炎和有胃溃疡史和胃酸过多的人有辅助治疗作用