日常生活中8种情况不适宜饮茶

 

 

下列情况不适宜饮茶

睡觉前

   茶叶有提神和养神两个方面的作用，既能让头脑变灵活，又会导致神经兴奋，难以入睡；因此，睡觉前最好不要饮茶，以免入睡困难。特别是新采集的绿茶，未经发酵，很容易让人兴奋，难以入睡，影响第二天正常的学习和工作，因此，睡觉前不能饮茶。

空腹时

   空腹饮茶，如果饮茶过多，那么不仅会感觉到头昏眼花，甚至还会导致“茶醉”等现象，因此空腹不要饮茶。如果真的发生了“茶醉”，可以停止饮茶，卧床或者坐在沙发上休息，饮用葡萄糖水或者糖水，或者吃一些糖果，必要的时候去医院治疗。

情绪烦躁时

   情绪烦躁的时候不饮茶，因为饮茶会继续唤醒神经系统的兴奋性，加重烦躁和苦恼的情绪，造成身体不适。但是如果情绪很低落，不想出门，身体感觉疲劳，就可以服用茶汤调整神经的兴奋性。

发烧时

  在发烧的时候，不能喝茶，因为茶叶中的咖啡因会让人体的体温升高，并且会使药效打折扣。

妇女孕期和哺乳期

 

   孕妇不能多喝茶，因为茶叶中所含的茶多酚、咖啡因等物质会对母体中的胎儿不利，使胎儿的正常发育受到影响。在哺乳期，大量喝茶会使得过多的咖啡因进入乳汁中，容易导致婴儿兴奋，减少其睡眠。

患胃溃疡时

   茶叶会促进胃酸的分泌，使得胃酸分泌量增加，这样会加大胃酸对溃疡面的刺激，如果经常喝茶，就会使病情恶化。

酒醉时

   茶叶有唤醒中枢神经的作用，如果醉酒后大量饮茶，短时间内就会加重心脏的负担，可能导致生命危险。酒精中毒后，肾脏会加快工作，加速分解其中的醛类物质。茶汤吸收入人体后，醛类物质还没来得及分解，就已经从肾脏中排泄出来，对肾脏本身的刺激较大。如果酒醉，就应该饮用一些醋，利用醋酸来中和酒精，而不是饮茶。

就餐前后

  饭前饮茶，茶水会冲淡胃液，使得食物的消化受到影响，容易导致消化不良。而饭后也不宜饮茶，因为茶叶中的草酸会与食物中的蛋白质、铁质发生化学反应，影响人体对蛋白质和铁质的吸收。

 

 

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