三伏天,喝什么茶最合适

历史长河潺潺流淌,时间是长河中的一片叶子,从远古时代开始慢慢漂流。世界的变化和人类感情的变化在台湾海峡两岸不断变化。唯一不变的是茶最初的核心,它温暖了世界。

热狗的日子又来了。

三伏天是一年中最热、最晴朗的日子。尽管人们感觉非常热,但这段时间是一个不容错过的养生仪式。除了传统艾灸,茶也是三伏天的好选择。那么,在三伏天和睡眠期间喝什么茶比较好呢?你不妨试试以下四种防暑降温茶。

1,陈皮普洱茶

取陈皮丝3-5条或陈皮片2克,普洱茶茶叶5克。首先,将陈皮和普洱茶放入茶壶中,用沸水冲洗,倒出第一泡水,然后再次加入沸水冲泡约15秒钟。陈皮普洱茶也是三伏天的保健茶之一。它能清热解暑,同时还能消脂润肺。

三伏天,喝什么茶最合适

2、荞麦茶

荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等营养成分,有助于预防和治疗高脂血症、高血压和糖尿病,消除脂肪,预防肥胖,维持正常心血管系统。当三伏天临近时,许多人会遭受厌食症、疲劳、无精打采和体重下降之苦。荞麦茶能促进脾胃运化,增加食欲,特别适合改善“苦夏”症状。

三伏天,喝什么茶最合适

3。菊花决明子茶

取菊花5克、决明子15克、紫苏叶10克、枸杞5克、热水1000毫升,一起冲泡饮用。这种茶饮料味道甘苦,性质稍冷。它具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。它非常适合在三伏天饮用。

4。姜茶“冬天吃萝卜,夏天吃姜”是一句谚语,我相信很多人都听说过。生姜性质温和,具有温补功能。夏天经常吃姜可以滋补杨琪。此外,生姜还能散寒排汗、化痰止咳、和胃止呕。在三伏天喝姜茶是保健最简单最容易的方法。

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