冬季多喝茶，可防皮肤痒

冬天又冷又干，许多人在这个季节发痒。这种季节性瘙痒主要是由皮肤干燥引起的。如何防止干燥和止痒？除了听从医生的建议之外，许多朋友不知道饮用茶也能预防冬季瘙痒，因为茶叶含有保护人体皮肤的微量元素锰，尤其是饮用香气铁观音具有更好的疗效！

锰可以从三个方面保护皮肤:第一，锰可以参与人体内的许多酶促反应，促进蛋白质代谢，并能促进一些有害物质对皮肤的排泄，从而减少对皮肤的不良刺激；其次，锰可以促进肝脏中维生素B6的积累，增强皮肤的抗炎功能。第三，锰能增强多糖聚合酶和半乳糖基转移酶的活，催化人体内某些维生素的代谢，有利于正常皮脂代谢，防止皮肤干燥。

茶中的锰含量相当高。根据相关测试数据，每克干茶中锰的含量因品种而异，如安溪铁观音青茶的含量为1毫克；蒙山黄芽茶0.65毫克，黄茶；红茶/祁门红茶为0.60毫克。茶汤中锰的含量也因茶而异。将1克茶叶浸泡在100毫升开水中10分钟，安溪铁观音茶汤0.238毫克，蒙山黄芽茶汤0.198毫克，祁门红茶茶汤0.017毫克。

如果人们每天喝约10g铁观音制作的茶汤，他们可以从茶中摄取人体所需锰的1/3或更多。这无疑对保护皮肤免受冬季瘙痒非常有益。

秋冬多喝浓香型铁观音。

秋冬季，人体生理功能下降，杨琪减弱，对能量和营养的要求更高。秋天，一杯香甜的安溪铁观音，可以增强身体的抵抗力，不仅温暖身体御寒养胃，还有助消化和预防感冒！

1浓香型铁观音能暖身御寒。

秋冬季，人体生理功能下降，杨琪减弱，对能量和营养的要求更高。秋天泡一杯温暖芬芳的铁观音，不仅可以温暖身体，还可以防病。浓香型铁观音香甜温暖，能滋养人体的阳气，汤呈红色，给人温暖的感觉。

2浓香铁观音能养胃

茶叶中的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，空腹时更强，所以空腹喝茶有时会引起不适。然而，浓香型铁观音是发酵和烘烤的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，茶多酚含量降低，从而减少对胃的刺激。

浓香型铁观音可以养胃而不伤胃。浓香型铁观音中茶多酚的氧化产物能促进人体消化，消炎，保护胃粘膜，对溃疡治疗有一定的作用。

然而，浓香型铁观音不适宜冷却饮用，会影响养胃暖胃的效果，而且由于储存时间长，还可能降低营养含量。

3浓香型铁观音有助于消化

浓香型铁观音有助于消除油腻，帮助肠胃消化，增进食欲，增强心脏功能。当你在日常饮食中感到油腻和浮肿时，多喝浓香型铁观音，可以减少油腻，促进消化。

大鱼大肉经常导致消化不良。此时饮用浓香铁观音可以消除油腻，帮助肠胃消化，有助健康。