99%的人不知道,这些时候才是喝白茶的最佳时机

白茶有句谚语“一年,三年药,七年宝”。具有退热、消暑、解毒的功效。然而,在不同的时间段喝白茶有不同的效果。一天中哪段时间最适合喝白茶?

99%的人不知道,这些时候才是喝白茶的最佳时机

下午3: 00喝白茶平息肝火:

下午3: 00,人体大部分时间工作,肝火最旺盛。同时,这也是中医认为膀胱神经最活跃的时候。给自己泡杯白茶或黄茶,享受短暂的休息。经过轻微发酵的白茶,茶叶中的适量咖啡因可以缓解一些疲劳,刺激胃酸分泌,增强食欲,并为即将到来的晚餐做准备。

99%的人不知道,这些时候才是喝白茶的最佳时机

晚上9点喝白茶调节免疫系统:

白茶中茶氨酸含量在六大茶中最高,茶氨酸具有缓解咖啡因引起的中枢兴奋,即镇静的作用。晚上9点左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果在这段时间内适量饮用白茶,不仅有助于修复和恢复免疫系统,还有益于安怡的身心。它可以消除一天的疲劳,促进良好的睡眠。

白茶饮用提示:白茶冷凉,胃“热”时可以适度饮用。对于胃中性的人来说,任何时候喝都没有害处,而对于胃“冷”的人来说,饭后喝。但是白茶通常不会刺激胃壁。

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