寒冷南方天 容易感冒的人得该喝什么茶

过去，南方不可能连续几次进入冬季。现在，当冬天来临时，南方的人们几乎被冰棍冻住了。在寒冷的冬天，随着寒冷的增加，人体的生理功能也会下降。因此，浸泡在一杯热的茶中，不仅可以御寒御寒，还可以养生保健。

保温驱寒相对简单，只需要生姜、红枣、陈皮和绿茶浸泡在一起，用开水冲服即可。一旦冷了，就可以随时酿造和饮用。如果感冒程度严重，就会发生鼻咳。你可以喝桂枝杏仁老皮茶，用开水冲服适量的桂枝、杏仁、陈皮、生姜、大枣和绿茶。

清热生火

大多数南方人会选择在这个寒冷的冬天一起围在切割边缘的炉子旁。虽然切边炉很好，但很容易生气。因为绿茶是未发酵的茶，所以它能生火、生津、止渴、降血脂、防止血管硬化。因此，容易被激怒的人更适合喝绿茶。

银耳茶还有润肺止咳化痰的功效。首先将银耳洗净，加水，用冰糖炖，浸泡茶叶分钟，然后将茶汤与银耳汤混合，均匀服用。

流感预防

红茶是温和的。红茶是冬天最好的茶。红茶富含蛋白质、糖等营养成分，能增强人体的抗寒能力。通常使用红茶漱口或直接饮用也有预防流感的作用，这在冬天也是非常必要的。冬天经常泡一杯温热的红茶，它不仅能温暖身体，还能起到预防流感的作用。

来源:中国茶文化知识