夏季推荐的五种茶

面对烈日和外面的热气，中暑是不可避免的。此外，许多人遭受“三高”。

夏天，烧一壶开水，沏一杯茶，不仅可以缓解夏天的炎热，还可以刮掉“油”。为什么不呢？

1。花茶

龙井菊花茶:龙井茶具有舒缓情绪的功效，菊花具有祛风清热、清热解毒的功效。两者结合可以达到祛暑、散内燥、平复热天烦躁的功效。苦丁茶是普洱和临沧人民常用的天然苦丁茶饮料。该清香味苦味甜，无强烈甜味，具有清热解暑、明目益智、生津止渴等功效。

红茶营养丰富，消暑降温，健脾和胃，保证正常工作和健康。夏季，人们消化功能减弱，抵抗力降低，食物中的细菌容易滋生，食物腐败快，容易引起腹泻、急性肠炎、急性细菌性痢疾等肠道疾病。自古以来，安化民间就有治疗肠胃炎的秘方，即安化老红茶。

3，保健

白茶不仅保持年轻，而且有益健康。白茶好在香清是新鲜的，汤色黄绿色清澈，味道清淡，味道甘甜醇厚，富含多种氨基酸，具有退热、消暑解毒的功效。

V，黑茶

白茶茶:中国著名的茶叶系列之一，是绿茶。竹叶青竹叶青早在《本草纲目》年就有记载，是清热燥湿的佳品。该茶汤黄、绿、鲜、香、味美、鲜、嫩、醇，带有板栗香味，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。

罗松茶:这种茶属于药茶。据李时珍《本草纲目》介绍，“惠州松萝专营化学食品。”长期饮用，对便秘、带下、痢疾、眼病、伤寒、感冒等十多种疾病均有疗效。民间总结了罗松茶的“三增三阻”和“三消三落”功能。三个补充，即，增加精神、智慧和力量；抗老化、抗辐射、抗辐射；三笑具有消炎、消毒和除臭的功效。三滴，即降低血压、血脂和血糖。

夏天喝松萝可以治疗各种疾病。每天早上或下午小睡一会儿后，喝三钱罗松茶，放入玻璃杯中，用90度热水浸泡。一杯充满春天气息的浓茶呈现在我们眼前。当我们喝它的时候，我们是健康的。

红茶可以解渴，缓解夏季炎热，因为多酚、糖、氨基酸、果胶等。茶中与唾液反应，刺激唾液分泌，导致口腔湿润和清凉感。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

夏天喝红茶也有多种抗菌作用，可以预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀菌作用，如杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，有些人感冒喉咙痛时还会用红茶漱口。