茶虽好，这些时刻，却不宜多喝

茶有许多好处。虽然喝茶是好的，但有时当我们的身体发出这样的信号时，我们应该放下杯子，小心喝茶，以免影响我们的健康，把“有益茶”变成“坏茶”。

01茶在胃病发作时含有更多咖啡因，尤其是普洱茶和红茶。对于胃酸过多或胃溃疡的人，在胃病发作时喝茶会稀释胃液，不利于消化，容易引起胃食管反流，甚至加重溃疡疾病。因此，此时，即使你有强烈的茶瘾，你也必须克制自己。

02痛风发作时

痛风是一种无形的疾病，折磨着人们。痛风发作时，脚疼到无法入睡，其他人根本无法理解疼痛。痛风患者不能接触嘌呤、单宁酸、太油腻、海鲜等食物，而茶含有一定量的单宁酸物质。此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或浸泡时间长的茶。

03便秘

人们吃的大多数食物纤维都太细，而且含有大量的添加剂成分，不利于人体消化吸收，往往容易引起便秘。这时，茶叶中的茶多酚也会使粪便变干，特别是红茶，它性质温和，容易产生过多的内热。对于胃火旺盛的人来说，清水是治疗便秘的最佳方法。

04失眠

老人说，晚上不要喝茶，茶睡不着。这不是民间谣言，但有一定的科学依据。茶含有一定量的咖啡因，控制人体的中枢兴奋性。你吃得越多，这个人就越兴奋。睡前或失眠时喝茶等于雪上加霜。有时“老人说话”仍然需要被倾听，其中包含了许多生活经验和真理。

05当骨骼生长发育时

儿童正处于骨骼生长发育的关键期，茶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良和身材矮小。父母应该记住不要不分青红皂白地给孩子喝茶，给孩子喝茶时要小心谨慎。

06醉汉

有些人认为喝完浓茶后会有醒酒的效果。这是一个误会。因为人们饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，首先在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。然而，饮用后饮用浓茶，茶中的咖啡因等物质可以迅速发挥利尿作用，从而促进未分解成醋酸的乙醛(对肾脏有较大刺激的物质)过早进入肾脏，造成肾脏损伤。

喝茶是好的，但是在上面提到的时刻，多喝点是不合适的！