茶别乱喝，春天应该喝这种

“柴、米、油、盐、酱油和醋茶”，茶是中国最常见的饮料之一，无数的“传说”和“传统”流传到喝茶的中国人。例如，我们春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。为什么自古以来就有喝茶的传统？这是我们祖先长期经验的总结。现在是春天。让我们讨论一下为什么我们应该在春天喝花茶:

春天喝花茶的好处:

1。祛寒助阳，预防感冒

养生春季，杨琪应该得到滋养。春天，它主要上升，温度上升，杨琪上升。花茶具有散辛药的作用。它能帮助人体驱散冬季长期堆积的寒冷，帮助阳气生成。祛寒升杨琪有利于人体脏腑经络的平衡，“正气藏于体内，邪不可干”。换句话说，它是为了调动身体的新陈代谢，提高免疫力，防止病毒和细菌等“外来病原体”的入侵，以及预防感冒。

2。“醒神醒脑、消除疲劳”花茶以花为原料。鲜花具有芳香开窍、理气解郁、祛秽和中的作用。花儿芬芳，芬芳但不浮动，凉爽但不浑浊。此外，这些花具有很高的观赏价值和强烈的视觉感受，让人放松和快乐。花茶解郁壮阳，芳香祛秽，解郁让人头脑清醒，放松心情，从而缓解疲劳，解除“春困”的魔咒。

3。滋润皮肤。美女经常把女人比作花，这意味着女人和花一样美丽。中医经常说“女人血养肝生”，这说明了气血和谐对女人的重要性。肝脏控制情绪，女性应该保持快乐的心情。据中医研究，许多花具有活血化瘀、行气调经、理气解郁的功效，能调节女性气血阴阳，气血滋润肌肤，使女性红润有活力。

花在每只眼睛里，花茶创造奇迹:

1。练习:取一点菊花和一点决明子，放入茶杯中，用开水冲泡。第一次是洗茶，不要喝，第二次，加入适量冰糖，用开水冲泡。

功效:菊花具有祛风热、清肝明目的功效，明朝时可加入少量决明子。春天气温升高，风热容易引起感冒和肝损伤。一杯菊花茶可以清肝、祛风散热、预防感冒、缓解眼睛疲劳，适用于长期使用眼睛的人。

2。菊花茶

练习:取一点茉莉花，包在茶包(或纱布)里，煮牛奶，将茉莉花茶包浸泡在热牛奶里。

功效:茉莉花性质温，味辛甘甜，具有理气解郁、暖胃和中、清心安神的功效。牛奶具有暖胃安神的功效。两者一起喝有助于睡眠，适合睡前或睡眠不好的人。

3。茉莉花茶

练习:将适量的玫瑰花蕾放入杯中，将饮用水煮沸，并将其保持在80度左右进行酿造。第一次还是洗茶。快把茶洗干净，茶味洗掉后不要倒出来。不要与玫瑰花茶混合。当茶的温度在40度左右时，加入少量蜂蜜，然后饮用。

效果:玫瑰自然温暖，味道甜美。它们具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。它们不能用茶浸泡，因为茶中的单宁酸会影响理气、解郁、美白和祛斑的功效。此外，蜂蜜可以是美丽的。蜂蜜不应该放在很高的水温下，否则会破坏蜂蜜中的酶，味道会变酸。

4。薰衣草茶

练习:在杯子里放入适量的薰衣草，第一次用开水冲茶，把洗净的薄荷叶放入杯子里用薰衣草浸泡，当茶的温度在40度左右时加入少量蜂蜜，然后饮用。

功效:薰衣草具有放松神经、缓解压力、帮助睡眠的作用。薰衣草香味浓郁，能开窍醒神，祛污调和，让人放松。此外，薄荷还具有提神醒脑和提神醒脑的作用