“体质虚寒”，真的是喝茶造成的吗？

菊花茶的好处必须为每个人所知，但是菊花茶是否能长期饮用一直为每个人所困惑。

以下小编辑将首先介绍喝菊花茶的好处:

《本草纲目》详细记录了菊花茶的功效:天然甘甜，口感冰凉，具有祛风热、平肝明目的功效。《神农本草经》认为白菊花茶能“控制头晕、肿痛、视力丧失、皮肤肌肉坏死、厌恶风湿和关节痛、长期服用益气、减肥、吃苦耐劳、延年益寿”

现代医学研究也证明菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用。长期饮用可增加钙、调节心肌功能、降低胆固醇，适用于中老年人和预防流行性结膜炎。对肝火亢盛、眼睛过度使用引起的干眼也有很好的疗效。同时，菊花茶还具有一定的放松神经和缓解头痛的作用。

许多人会认为喝菊花有很多好处，长期饮用效果会更好。菊花茶能喝很长时间吗？

据相关报道，菊花茶仅含0.9%的微量脂肪，与菊花中的黄酮类化合物一起作用，具有清热解毒的功效。

但是一些研究表明菊花茶中的微量脂肪可能会使人体变冷并降低免疫力。中医主治医师尹智超强调，有些茶饮料属于清热解毒的性质，应在感冒或感染期间饮用。如果你平时喝得太多，你的身体会变得越来越虚弱和寒冷。

菊花茶是凉的，不适合中医所说的“阳虚体质”，所以不能长时间使用。