【四味居士·说六堡】 喝茶能提神吗?

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饮用能提神吗?

这个话题至少应该从三个方面来理解:

首先,从茶叶生化(即西方物质数据)方向:茶中的咖啡因具有兴奋和利尿的作用,所以喝一些不发酵或发酵不好的茶,如绿茶青茶等。饮酒后会暂时提振精神。

第二,从养生方向中医:当人体潮湿,杨琪不足时,会感到虚弱、困倦、头重脚轻等。此时要达到“提神”的效果,就必须从祛湿、提升全身杨琪的方向,喝一些茶气充足、微生物菌群丰富的茶来“提神”。这时不要喝冷的、发酵不好的茶,因为它很容易变湿,湿重会变得越来越少。

第三,从中医养生的角度出发,应注意区分在“心气内腔”等特殊体质条件下饮用发酵茶引起的失眠“提神”状态。事实上,——不是茶的“提神”状态,而是我们自己的身体需要调节。调理有两种方法,一是找中医调理(中医一般从调和脾胃、安神的角度进行调理);二是用发酵茶,如广盛翔古法六堡茶,健脾和胃,安神益气。用茶调理,更推荐使用功夫茶浸泡饮用法:8克干茶,用壶或盖碗,一次浸泡饮用——(指连续)来收集心神,加上茶本身调理“心气内腔”的功能,效果明显。

【四味居士·说六堡】 喝茶能提神吗?

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