常喝这种茶轻松排便

现代人的生活中不可避免地会有压力。压力过大会使排便不顺畅。今天,边肖将向您详细介绍排便的生产方法。我希望感兴趣的朋友能来看一看,并把它推荐给周围的小伙伴。这样,以后生活中的排便问题可以及时得到解决。

自制润肠通便茶

方法1

材料:薏苡仁10g、陈皮10g、荷叶10g、山楂10g、冰糖700毫升,根据个人喜好而定。

常喝这种茶轻松排便

以上材料一人使用

生产方法

先将约伯的眼泪预先在温水中浸泡15分钟,然后取下锅煮20分钟,再加入陈皮煮5分钟,然后分别加入干荷叶和干山楂,继续搅拌,煮沸后加入冰糖。

服用方法

每天中午服用,晚上晚餐后30分钟服用。喝茶时,坚持一周可有效清除体内便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。

方法2

材料

山楂5g、金银花3g、菊花5g。练习:用沸水冲泡。

功效

加速腰部瘦身,及时消除多余脂肪和水分。

方法3

材料

山楂,500克,荷叶,薏苡仁,各200克,甘草,100克。

练习

将上述材料磨成细粉,分成10包。每天饭后服用一包开水来代替茶。

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